銀青共好：從水餃開始的世代對話
超高齡社會下的世代課題
臺灣已正式邁入超高齡社會。
65 歲以上人口比例突破 20%。
當人口結構快速改變，
如何讓長者不孤單、世代不疏離，
成為社區必須面對的重要課題。
這天下午，臺中市青少年福利服務中心與弘道老人基金會合辦「銀青共好」社會公益服務活動，邀請 12 至 18 歲青少年走進大里成功關懷據點。透過老化體驗、互動遊戲與陪伴交流，讓世代之間有了一次真實的相遇。
一桌水餃，拉近距離
活動從包水餃開始。
在長輩熟練的帶領下，青少年從沾水、對折到捏花邊，很快上手，一顆顆水餃排滿桌面。笑聲此起彼落，原本的陌生感也慢慢退去。
緊接著是才藝交流。
青少年彈起吉他，89 歲的阿嬤隨著音樂跳起舞。掌聲與笑聲交織，展現高齡者依然充滿活力。
體驗老化，看見不容易
除了表演，現場也安排老化體驗與互動遊戲。
青少年戴上模擬老化教具，體驗身體無法挺直、視線模糊的感受；在丟衣架與穿針線的過程中，原本簡單的動作變得困難，也更理解長輩日常生活的不便。
分享過程中，若有長輩聽不清楚，社工會蹲下來慢慢說明。這些細節，讓每位參與者都能被尊重與看見。
關懷據點，成為生活的重心
一位阿嬤表示，她每天步行半小時來據點。
「在家運動不夠，回家就睡覺。」
來到這裡，有運動、有手作、有聊天，生活變得更規律。
有家屬分享，89 歲的母親參與一年多後變得開朗活潑。
「以前在家就是看電視，現在會唱歌、跳國標舞，像年輕時在大安森林公園教舞一樣。」
她甚至在家中特地清出牆面與櫃子，擺放母親完成的作品。
「成品都很漂亮，家裡幾乎擺滿了。」
有人笑說體重增加了，也有人說身體變好了。規律運動、手作課程與共餐服務，讓據點成為長輩生活的重要支點。
陪伴，比課程更重要
現場志工多為銀髮族。
65 歲志工已服務四年，他表示：
「我們陪他們聊天、做體能測驗。長輩需要的不只是運動，更是心靈上的支持。很多話講出來，就是一種宣洩。」
據點還有 70 歲志工投入服務。
「有時間就出來奉獻，年紀大更要照顧身心。」
青少年的收穫
年輕人同樣樂在其中。
文華高中劉同學表示：
「我喜歡跟老人家一起玩，他們身上有種很乾淨的能量，跟他們在一起我就很開心。」
一名國小六年級學生也分享：
「我們家有爺爺阿嬤，我覺得老人很可愛。以前直笛隊去表演，他們給的回饋很真誠。」
有人為了志工時數而來，也有人單純因為喜歡。但在共同完成一個午後後，彼此的距離都縮短了一些。
「我明天早上來等你」
活動結束前，一位阿嬤笑著對老師說：
「我明天早上來等你！」
這句話，道出高齡社會中最真實的需求——陪伴與連結。
「銀青共好」不只是一場活動，而是一種讓世代彼此看見的開始。
在超高齡社會來臨之際，社區據點不只是上課場所，更是延緩失能、促進社交與心理支持的重要空間。當世代願意彼此靠近，高齡化不只是人口數字，而是一段可以被溫柔回應的社會轉變。
公民記者黃馨瑩 臺中大里報導
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