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銀髮族用學習,持續累積人生存摺

2026/08/11 03:48
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檢舉

 70歲左右退休學習者持續學AI、修繕與新技能,讓退休生活有更多可能。


「我們都是大哥大姐」

「我們沒有在叫阿媽,我們都是大哥大姐的哦。」

談起「銀髮族」這個稱呼,曾姐笑著這麼說。70歲左右的她,退休後沒有選擇待在家裡休息,而是持續到不同的樂齡中心、長青學院及社區大學上課。

有時,她還得搭公車轉車,一趟車程將近一個小時,只為了來學自己感興趣的課程。

對她來說,年齡是數字,卻不是停止學習的理由。

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從不會開機開始

曾姐的學習之路,是從「連電腦開關機都不會」開始。

「我是連電腦開關機,都不會。」她回憶,早期為了跟上孩子使用電腦的腳步,她開始學習電腦,後來又接觸倉頡、LINE、Canva等數位工具。

說起當年學倉頡,她還能流暢背出「斜點交叉中橫鉤」,忍不住都笑了。

一路學下來,她的腳步甚至跟上了人工智慧的浪潮。

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70歲學AI寫提示詞

曾姐現在會使用Gemini、Gamma等AI工具,也進一步學習AI生成圖片。不同於只是套用現成指令,她在課堂上練習自己看圖、分析,再撰寫提示詞。

「我們自己要看圖生圖,自己要去寫提示詞。」

她進一步分享自己的方法:「你只要把那個人物的動作、表情還有背景,全部給他敘述得很正確的話,然後他就會跑出那個作品來啦。」

從不會開機,到自己寫AI提示詞,曾姐的學習並不是為了重新回到職場。

當被問到上課是不是為了再就業,她回答:「沒有啦,就是自己要精進一點而已啦。」

她也說:「你既然要上課,你就要認真上啊。」

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退休後,學習清單還很長

同樣持續學習的,還有另一位退休學習者睿妍。

「我其實是一個很喜歡學習的人。」睿妍說,退休之後,她反而有更多時間探索不同領域。

AI、居家修繕、自然農法、捏陶、茶酒、畫畫、聲波療癒……一項項課程,累積成自己的學習清單。

甚至曾誇下宏願,要考取室內配線、環安證照等,進一步的學習目標。

「我發覺我要學的清單,可能要慢慢一個一個。」

對睿妍來說,退休不是找事情打發時間,而是重新安排生活,讓每一天都有值得期待的事情。


學習,也是在認識人

對兩位退休學習者而言,學習的收穫不只是知識。

睿妍說:「不是真的要來學什麼知識,而是重點你認識多少個朋友,然後豐富你的人生,你的人脈累積的那個存摺。」

曾姐也有相同的感受。過去分散在各地的同學,有人在美國、紐約等地,透過LINE重新聚集起來。

「像我們同學每一個後來有LINE的話,大家都聚集在一起了。」

從課堂帶走的,不只是新的技能,也包括新的朋友與社會連結。


退休,不是人生最後一頁

退休之後,人生還有多少可能?

睿妍用自己的生活回答:還有很多事情可以學,還有很多地方可以探索。

「我就很感恩,我可以走我自己想要走的。」

年齡會增加,想學的事情卻不一定會變少。

曾姐在採訪結束後,也傳訊息分享:「我覺得可以學習是很幸福的事。」

對她們而言,退休不是人生的最後一頁,而是重新選擇生活的開始。

「銀髮族」不再只是「老人」的代名詞,看見的,是很多仍然對世界保持好奇、持續學習,也持續累積人生經驗的身影。

公民記者 瑩瑩 台中沙鹿報導

本篇報導使用AI工具協助產出
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