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周老爹

對自己好一點 手作乳液

最近流行 什麼東東都是手作的最好 自然的尚好 當然"乳液"也不例外啊 有美麗老師的現身說法 並傳授手作乳液的製作 不但免費 還能拉近家人們的親蜜關係 今天很高興 來社區跟大家分享 手作乳液的製作課程 當然也希望 社區的朋友們可以從生活中學到更多實用的東西 白議員除了議會定期開會

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晴玲老師的禮物你收到了嗎

嗨!公民記者們 大家好 趁著換手機的當下 我順便整理了舊檔案 發現還有些寶貝沒送出去 想跟各位分享 當家主播老師的一段話 如雷貫耳 句句讓我沉思.. 你 有沒有想過 如何去做一篇報導 用第三者觀眾的心理 去寫呢 對哦 穩定的畫面 加上訪問 是成功報導的關鍵啊 在現場如何能拍出穩定的畫面

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清明寫心經

古人厲害啊 早就算準了 清明時節會雨紛紛 無妨正是我早起 理桌練書法的好時機 心經 般若波羅蜜多心經 乃古人傳留的理心工具書 藉文字的洗禮 淨我心 了悟道 不管你是否是位信眾 摹寫心經 是個好法子 總能使人心靜平和 自然.. 打好一天開始的契機 國者人之積 人者心之器 凡人要度苦厄 了死生

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排舞時間到 大家一起動起來

Line dance排舞又稱廣場舞 是流行全世界 有益身心 兼具娛樂和社交的一種團體舞蹈 不需要舞伴 簡單 易學易懂 每支舞曲都有特定的舞步和循環 跟著音樂節奏 大伙就能一起跳舞 而且不需要花費太多時間 就能輕易"上手" 看那"隨著音樂的節拍 伸展肢體配合著旋律"的那 勁道 連自己看了 都稱美啊

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社團小踹拍社長的心裡話

我不常在學校出現 松山社區大學公民記者社 今天在社團頭份一日遊的當下 聽了憲哥的一席感言 有感.. 是的 我該去上上課了 我需要一門 叫"社團經營"的課 松山社大 公民記者社 這個社是有功能性的 是比登山社團 還要嚴謹一點的 就好比說 我有參加中華民國水上救生協會 他有兩大功能

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關懷吸毒者 以愛化解礙

劉志宏說 我是 ..17歲開始吸毒 吸毒大概有十年的時間 從17歲開始吸毒 到27歲才開始戒毒 我吸毒的過程 當然因為長期使用毒品 特別是使用安非他命 就讓我有很嚴重的精神方面的疾病 鍾火鑫說 感謝主 若不是上帝的拯救 我早已經過世了 每天打開報章雜誌或電視 少不了 你準能看到吸毒者的身影

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4000假人秀 獻愛 嘉年華

好 來 倒數十秒 愛轉動嘉年華 一起破紀錄 OK啦 尖叫!!!! 123 木頭人 123 木頭人! 這是你我小時候 玩的遊戲 今天 "假人秀" 襲捲全球 也是一種運用攝影機 將動態的時空留住 凍結畫面的一種遊戲 一起破紀錄 OK啦 超駿說 我們今天舉辦一場4300人的活動

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豪宅的初體驗

很少有機會去新北市板橋特區走走 今天受邀作客 感覺好極了啊 那是座落在新板特區水泥叢林裡 是一個以多鐵共構車站為中心的大型都會型商圈 交通便利 加上知名建商巴洛克氣派的建築樓層 集合了行政中心、購物中心、交通樞紐等各項機能 凝聚成的一個豪宅 國家世紀館 高聳的內廳裡面 盡是十幾世紀的陳列

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困而知之 小朋友加油啊

經過一週的濕冷天氣 今天天晴 一個惠風和暢的星期天早上 剛打完球 看到一位小朋友 一個人靜悄悄地坐在那兒寫東西 一問之下才知道是在寫日記 他是五年級的小學生 他似乎有些困頓 在報紙裡翻尋 寫作的材料 雖說是有一點點困難 但是還是勉力一個人 默默地在努力著 這就對了 你我還不都是這樣 過來的呀

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一個勿以善小而不為的社區

水蓮山莊是一個大社區 擁有2000戶 超過4000人的一個大家庭 里民間互動良好 丟失的東西 往往可以找回來 這已經是常態了 除了感謝拾獲眼鏡的小朋友外 也特別要謝謝他的家庭 尤其是父母親教導的好啊 "勿以善小而不為" 雖是小事一樁 卻代表了善行的開始 一個有愛 有教養的社區

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2017水蓮社區猜燈謎慶元宵

趁著年節假期的尾聲 元宵節算是結束前的高潮 水蓮社區不免俗地 依傳統 猜燈謎 領獎品的方式 慶元宵 阿福里長伯 關切地方環境之整潔 隨時宣導 垃圾不落地 有志工講解"元宵節"的歷史緣由 更有歌王歌后們的助興演唱 水蓮這大家庭 喜氣洋洋 賓主盡歡 周老爹在此 除恭祝鄰居們 健康 喜樂外

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2017公民記者社 團拜走春

2017公民記者社 新春團拜及喝春酒餐聚 彼此祝福新年快樂 恭喜身心康泰 萬事如意 會場洋溢一片喜洋洋的氣氛 除了發放新製的社帽之外 還應"溫爸"邀約 將在三月下旬集體出遊 "頭份一日遊" 周老爹藉此 希望社團夥伴們把這次活動 當成一次小型的踹拍 可以自行先釐訂一個主題 不管是人事時地物 氣候

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滿福寶上學囉

嗨!大家早 趁著元宵節還沒過 給各位拜個晚年 祝福大家 闔府安康喜樂 萬事吉祥如意 其次想問問 閣下 您還記得第一次去上學的情形嗎 六十多年前 我啥也沒記住 只記得是哭著回家不要再去上學的啊 這麼些年後 拜現代科技之賜 幾乎人手一機 加上有公共電視平台的加持 做公民記者

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2017 年初二回娘家

2017 年初二回娘家 趁著天氣正好 北海岸邊走走 與女兒們觀潮 品浪 歡樂喜戲 釣得晚霞滿漁船 品一品 現點現吃的活海鮮 大快朵頤 留下珍貴影音  此時此景 的當下好滿足啊

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2017 新年快樂

祝福 大家新㫪快樂 雞鳴天曉行大運,家和人和萬事興! 祝福閤家平安 、身體健康如意!

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鳴珠舞苑的團體舞蹈

團體舞蹈 顧名思義 是一個團體一起跳的舞蹈 不但講求個人的姿態 舞伴的配合 還講究隊形的完整 在音樂的引導下 表現舞序 因此 團體舞蹈有一定的難度 不管是初學或進階 都離不開這一階段的基本功 唯有不斷的自我調整 一次次的自我精進 方能融入其中 合而為一啊 鳴珠舞苑的夥伴們 你們的團體舞蹈成果發表

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老頑童們愛心送暖

松山健康服務中心 錫口甜心園 由松山健康服務中心所帶來的表演團體 我們請學員們 請進場.. 這是代表松山區健康服務中心的團體 帶來的表演是 "今天妳要嫁給我" 金雞年的開始 一項愛心送暖 關懷社區的活動 熱鬧地 在松山社區大學舉行 一群老頑童 以過來人的姿態 為弱勢老者們 送愛心

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鳴珠舞苑成果展

每年舉辦 成功 熱鬧的舞蹈成果發表會 今年特別選在剛過年的周六 在台北火車站前金鼎舞場呈現 第八屆陳曉鳴 鄭美珠 鳴珠舞蹈學苑舞蹈成果發表會 學員 老師們無不認真精彩的演出 舞蹈是門藝術 非經一番寒徹骨 日月的堆壘 是難有梅花撲鼻香的 同學們 學海無涯 用心去跳 就對了 咱們下回見囉

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用愛心為長者打理門面 過新年

社會有愛 金雞報喜 大家一起迎新年 又是到了歲末 除舊佈新 迎春接福的時候了 這正是湖蓮里水蓮山莊居民們 忙過年的時節   阿福里長特別帶領志工們用愛心 為社區的老者 打理新門面 用實際行動"寫春聯 義剪"的方式 為迎接2017金雞年的到來 做好準備   希望我們一起 歡度新年

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讓情人湖的明天更美

每年的12月25日行憲紀念日 全台放假 連同前一天 耶誕夜 這時節總是歡樂 喜悅的 明生的生日正巧也在這一天 普天同慶 可熱鬧啊 今年應明生的邀約 我們全家去基隆一遊 除了給他慶生外 也去郊外走走 一兼二顧 好耶 情人湖原本幾十分鐘 悠閒散步的行程 帶著雙寶就完全脫序了 東邊看看 西邊摸摸

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水蓮報佳音

為再現2016年前 天使向伯利恆郊外的牧羊人 報告耶穌降生的喜訊 今天水蓮山莊的大人小朋友們 循往例 也挨家挨戶的唱著聖誕歌 "報佳音" 如今的12月24日耶誕夜 已經很少人會想到"行憲紀念日"了 一般人 想到的幾乎全是舞會 大餐 或掛滿彩燈的聖誕樹 請不要忘了耶穌誕生來世 主要是為了救贖

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水姑娘 四分溪

久聞"四分溪封溪謢魚"活動 今天來到久如社區 看一看連續六年 他們在四分溪淨溪的成果 也特別穿了青蛙裝 下水 體驗一下「擁抱溪水」 感受秀麗的溪姑娘 清涼小貼 親蜜的壓迫感覺 這 的確是在都市生活中 少有的體驗啊 四分溪 全長約七千公尺 屬於基隆河 在台北市南港區的一個支流 由公部門

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社區的英語話劇

有誰知道 一年半以前 他們還在練發音 今天 居然用英語在演話劇 用自己喜歡的卡通人物 演一齣狄斯耐卡通大會串 足證 天下無難事 只怕有心人啊 一切都自己來 自編 自導 自演 連道具 看板..都是創意 出自美女的巧手 感謝他們的演出 也要謝謝他們的老師 尤其是他們自己的努力 讚讚 讚了不起耶

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GO 公民記者 加油

松山社大 公民記者社 在歲末寒流來襲之際 召開社員大會 在融洽的耶誕氛圍中 畫下句點 特別感謝社員的付出 無論是已退休 或仍在工作的 都能拿出自己時間 邊做邊學 報導身邊的大小事 感謝 松山社大的教育與培養 以及一路陪伴 指導社團的淑敏jady老師 會中 大夥發言踴躍 校長及主任的訓勉

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走訪明興社區 品嚐媽媽的味道

隨著時光扭轉 歲月的過去舊日的村落 已改成了社區 而今的社區 也無可避免地會逐漸老化 如何因應社區 會老的未來 抗老化 台北市政府社會局 首先舉辦 "老得起的社區"小旅行活動 帶領大夥一起去走訪社區 一同去看看 人情與溫度交織的 自在安老社區 了解 如何在社區中 自在地安老 首站台北市文山區

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愛麗絲的挑戰

嗨! 照過來 照過來 台北市愛麗絲合唱團 是一群熱愛唱歌的婆婆媽媽所組成的隊伍 成立了16年 走過美國 歐洲 菲律賓 大陸.. 等地區演唱 是標準的樂齡一族 今天 遠赴彰化參加全國社會組的 合唱比賽 比賽與演唱 參與者心態上是完全不同的 她們無不卯足全力 陶冶在音樂的世界裡 精益求精 指定曲

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唱 同一顆心 婚禮的祝福

好感謝啊 自編的歌詞 在喜宴中給新人 唱出滿心歡喜的祝福 讓未來的日子李 永遠聽一顆心 好友意義啊 一篇很棒的短文 轟動了全球的短文 "年輕" 特摘錄 送給大家 只要咱們 打開 心中的無線電 接收 美好 希望 歡欣 勇氣和力量 的信息 你我將永遠年輕 只要勇於築夢 敢於追夢 勤於圓夢

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一路陪伴著爺爺的時鐘

學外語 就應該由歌曲帶入 除了讓人容易進入 有利發音學習外 也很容易 融入當地的文化啊 好大好高的舊時鐘 是爺爺的時鐘 百年來一直沒停過  令人驕傲的時鐘 這是爺爺誕生的那天早晨 買來的時鐘 而現在 那時鐘已經不會動了 百年來從未停歇  滴答 滴答 滴答 滴答 一路陪伴著爺爺  滴答 滴答 

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大伯婚禮的祝福

人生就像火車之旅 一路上有很多人 事 時 地 物 不斷的在發生著 就拿"人"來說吧 緣淺的 是過路人 緣深的 當成了父母 親友.. 最深的 還是牽手 知緣 惜緣 再造善緣 始終是我個人的精神目標 珍惜 相識相愛的那份情緣 尤其是愛緣 出發相愛之時的那顆初心 今天伯謙 書瑋 結為夫妻 你泥中有我

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CAF1251台中同學會的風景

收到一個通知 去和同學見上一面 不管混得好不好 只想看看彼此 道一聲"老戰友 好!" 給一份關懷 一份情誼 同學之情持續綿長啊 今年的年終同學會 在台中的重慶樓舉辦 南北兩車 大早出發 與在台中的同學相聚 共襄勝舉 有超過半世紀失聯的同學參加 實屬難得 打一通電話和同學見上一面 不為別的

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