小孩說謊怎麼辦？ 讀懂孩子心理的里程碑

記者：高志希
2026年8月28日 週五 下午：16:36

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取自博客來網路書店/記者：高志希

4歲小孩說謊是壞習慣？揭密：不妨先療癒自己

明明就是你把牆壁弄得髒髒的！還說沒有！怎麼可以說謊？面對4歲孩子睜眼說瞎話，許多家長急著想要導正孩子。然而，心理學與腦科學研究發現，平均4歲後的小孩有九成以上會說謊，6歲後的小孩平均每小時會說謊一次。專家指出，其實說謊是孩子心理發展里的程碑，關鍵不在於謊言本身，而在於「大人當下的反應」。

小孩說謊的動機通常可歸納為三大主因：

• 認知能力尚未成熟

• 藉由編造故事透露內心期望

• 為了逃避懲罰與達成特定目的。

針對不同情境的謊言，家長該如何正確引導？

一、為了敷衍而說謊：

• 情境：當孩子在情急之下（如急著打電動）常會隨口說：「功課寫完了」。

• 引導方式：明確告訴孩子需要好好談這件事，利用5分鐘引導孩子正視並學習負責任地回答問題。

二、為了逃避不想做的事而說謊：

• 情境：當孩子若排斥上才藝班，可能會說：「同學不喜歡跟我玩」。

• 引導方式：家長需要主動與老師溝通，找出學習遇到困難的根本原因，切勿過度求證事實真偽，以免孩子為了逃避而編造更多藉口。

三、為了吸引大人關注而說謊

• 情境：當孩子大聲吵鬧影起父母注意或假裝身體不舒服

• 引導方式：直接戳破謊言往往會引起反彈。家長引導孩子利用適當言語表達，例如：下次你可以直接說：媽媽你又在忙，不陪我玩，久而久之孩子便不需要用說謊來博取關心。

四、怕被處罰而說謊 

• 情境：當父母用嚴厲語氣逼問「到底是誰弄壞的？」時，很少孩子願意承認。

• 引導方式：不把焦點放在說謊行為本身。第一次犯錯時，父母可給予機會，同時把焦點放在行為上而非論斷人格，例如：清楚告訴孩子「我發現你弄壞書本卻沒承認，那是說謊」，讓孩子明白說謊不對，而不是貼上「壞小孩」的標籤。

五、怕大人失望而說謊，年紀越大的孩子越清楚父母的期待

• 情境：當孩子在學校被老師適當糾正，回家卻說表現很好還被老師誇獎

• 引導方式：父母務必讓孩子了解，爸爸媽媽最注重的是你的誠實與正直的人格，而不是成績或才藝表現，引導孩子卸下壓力，放鬆做自己。

面對孩子的謊言，父母的冷靜與同理，往往是幫助孩子建立誠實品格的最佳推手。

（以上內容僅為個人觀點，提供育兒參考）