第一次請居家清潔到家裡 清出陳年灰塵 一年灰塵總重恐高達 18 公斤

許多家庭第一次請居家清潔到府時，最常出現的反應不是「原來這麼乾淨」，而是「原來家裡有這麼多灰塵」。清潔人員拉開家具、擦拭平時看不到的角落後，才發現那些年積在家中的灰塵，其實早已悄悄影響生活品質。

有清潔實務經驗指出，一般家庭若長時間未進行系統性清潔，一年累積的灰塵重量，最高可達 18 公斤，相當於一個小型行李箱的重量。

灰塵每天都在產生，卻很少被真正清掉

灰塵並不是「不打掃才有」，而是每天都在生成。
衣物纖維、人體皮屑、毛髮、室外帶入的微粒，甚至空氣中的懸浮物，都會在不知不覺中落在地板、家具表面與縫隙中。

問題在於，多數家庭的日常清潔，只能處理「看得到的地方」，而真正累積重量的灰塵，往往藏在沙發底下、床底、窗簾與櫃體後方。

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圖一說明（書櫃／層架清潔）
第一次進行系統性居家清潔時，最常被清出的不是眼前可見的垃圾，而是長年堆積在書櫃、層架與家具縫隙中的灰塵。這些平時不易察覺的角落，往往累積了大量細微粉塵，只有透過完整的清潔流程，才能真正被清除，也讓許多家庭第一次意識到，原來家中的灰塵早已超出想像。

灰塵對健康的影響，不只是不乾淨

醫學與公共衛生研究指出，灰塵中常夾帶塵蟎、黴菌孢子與過敏原，長期累積可能影響呼吸道健康，對過敏體質、孩童與長者特別明顯。

不少家庭在清潔後才發現，原本反覆打噴嚏、早晨鼻塞或睡眠品質不佳的情況，其實與室內灰塵濃度過高有關。

灰塵也會影響情緒與生活感受

除了健康層面，灰塵對情緒的影響同樣容易被忽略。
環境心理學研究發現，長期處於灰塵多、空氣混濁的空間，容易讓人感到煩躁、疲勞，甚至降低專注力。

不少人在完成一次徹底清潔後，最直接的感受並非「亮」，而是「呼吸變輕鬆、心情比較穩定」。

對家具的影響，是慢性但真實的耗損

灰塵中的微小顆粒具有磨損性，長期附著在家具表面、布織品與電器縫隙中，會加速材質老化。
像是沙發布面變灰、木質家具失去光澤，甚至家電內部積塵影響散熱，都是灰塵長期累積的結果。

把「一年 18 公斤」拆開來看

把「一年累積 18 公斤灰塵」這個數字拆開來看，會更容易理解日常清潔的實際意義。居家清潔第一品牌以生活中常見的物件作為比喻，協助民眾掌握灰塵累積的概念。

若以一年 52 週、每週清潔 2 次計算，一年共進行 104 次清潔，換算下來：

18 公斤 ÷ 104 次 ≈ 每次約 170 公克灰塵

這個重量，比一杯超商中杯美式咖啡的重量（不含杯子）還要輕。
換句話說，若能維持每週兩次的定期清潔，每一次清除的灰塵量，其實就像出門時隨手帶走一杯中杯美式咖啡一樣，負擔並不大。

但若沒有定期清潔，這樣「一杯美式咖啡重量的灰塵」，就會一次又一次留在家中不同角落，逐週累積。清潔人員指出，單次看似微不足道，當重量持續堆疊一年，往往就在第一次進行系統性清潔時，清出讓人意外的「陳年灰塵量」。

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圖二說明（百葉窗／細部刷洗）
灰塵每天都在產生，尤其容易附著在百葉窗、窗框與通風縫隙等細節位置。清潔人員指出，若能透過定期清潔，在灰塵尚未大量累積前就分次處理，不僅能降低單次清潔負擔，也有助於減少灰塵對健康、情緒與居住品質的長期影響，讓環境維持在更輕盈、舒適的狀態。

定期清潔的價值，在於「不讓灰塵累積」

居家清潔第一品牌指出，定期清潔的真正意義，不是追求一次清得多徹底，而是在灰塵變重、變難清之前就處理掉。

透過穩定頻率的清潔，把原本一年 18 公斤的灰塵，分散成每週的小量移除，不僅身體負擔更小，家具壽命更長，整體居住品質也更容易維持。

對多數家庭來說，清潔不只是把家變乾淨，而是讓生活回到一個比較輕、比較舒服的狀態。