不靠蠻力的照顧法

不靠蠻力的照顧法

為改善照護人員長期面臨的職業傷害，北醫大居服團隊與新北市輔具中心攜手舉辦「零抬舉」培訓課程，透過實作與輔具操作，讓第一線居服員學習以「減法照顧」取代傳統的「用力協助」。

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新北輔具中心主任楊忠一表示，過去照顧者常以為「幫得越多越好」，但事實上應讓個案發揮最大功能，照顧者出力越少越好。「零抬舉」強調利用移位板、滑墊或移位機等輔具，達到「平移而非抬舉」，讓個案安全、照顧者也能省力不受傷。

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楊主任進一步指出，當長輩力量不足時，應透過輪椅與病床等高度調整，使轉移更順暢；若個案完全無法站立，則使用吊具輔助，避免二次傷害。

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他更提醒，「關節能伸直、姿勢正確」是維持活動力的關鍵，過度休息反而會導致肌力退化與關節攣縮。

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參與學員紛紛表示收穫良多。杏芳居服員玟杰說：「移位板真的讓工作更安全，也能讓長輩有安全感。」
章雁則笑說：「以前是土法煉鋼，現在是科學省力，身體終於鬆一口氣。」

希望照護環境更友善健康，也讓每次移位，都能保障案主與照護者的安全。

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零抬舉不只讓照護更專業，也讓愛不再成為傷害。

文山社大公民新聞社

公民記者 真實心 採訪報導