為自己調香 一場女性賦能蛻變之旅 找回生命的光
從一瓶專屬香氛開始，到一朵親手綻放的花；
從重新認識自己，到勇敢綻放自己。
由世界和平婦女會台灣總會主辦，2026年5月19日至6月23日於臺中社會創新實驗基地舉辦「為自己調香」——婦女香氛敘事與自我賦能工作坊四堂課程，6月24日至7月12日《綻放女力》手作成果與生命故事展，歷時近三個月，透過四堂主題課程與成果展，陪伴來自不同年齡、不同職業、不同生命背景的女性，展開一段自我探索、自我療癒與自我成長的旅程。
本系列課程融合五感療癒、香氛賦能、生命教育、美感創作、團體支持與成果展覽，讓每位女性在忙碌生活中停下腳步，重新傾聽內心、認識自己，也在彼此陪伴中建立支持網絡，找回屬於自己的力量。隨著展覽結束，學員紛紛領回自己的作品，公民記者通過報導，真實記錄這23位女性的成長之旅....
「我們要找到自己內心那份真正愛的力量根源，才能好好去愛我們的家人，愛我們的社區。」世界和平婦女會台灣總會秘書長林淑慧在開幕時的一句話，也為這場女性賦能蛻變之旅揭示核心的精神。
首部曲 ｜5月19日 「尋找自我」
為自己調香──重新回答「我是誰？」
課程由社會創新團隊講師/輕點綴香氛設計坊主理人李佳綺老師帶領，透過「撕掉生命標籤」、「五感探索」、「香氛人格」、「書寫給自己的信」等活動，引導學員重新認識自己的內在情緒與生命故事。
活動一開始，每位女性寫下長久以來貼在自己身上的標籤。「不夠好」、「太敏感」、「必須堅強」、「像個男生」……，透過分享與覺察，大家開始分辨哪些是真實的自己，哪些只是外界加諸於自己的期待。
李佳綺老師說：「調香，不只是選擇一個喜歡的味道，而是在重新回答一個問題：『我是誰？』」她鼓勵大家重新找回「配得感」與「擁有感」，相信自己的感受，也相信自己的價值。
每位學員也完成屬於自己的「氣味護身符」，那不只是一瓶香氛，而是一份送給自己的承諾。
二部曲｜5月26日 「開啟對話」、「修復內在」與「溫柔連結」
看見自己的價值──相信改變，從相信自己開始
第二堂課由烏日婦培中心吳晨誌老師帶領，透過生命故事分享、互動討論與價值探索，引導學員重新認識自己的優勢，建立更正向的生命信念。
許多女性分享，過去總習慣將焦點放在自己的不足，而忽略一路走來累積的能力與勇氣。吳晨誌老師勉勵大家：「人生不是等待別人肯定，而是先學會肯定自己。」他也提醒大家：「改變，不一定是變成別人，而是成為更喜歡現在自己的模樣。」當一位女性開始相信自己，也就開始擁有改變人生的力量。
三部曲｜6月9日「修復內在」生命韌性與壓力的再生轉化
第三堂課再次由李佳綺老師帶領，陪伴學員延續第一堂課的探索，將生命經驗、情緒記憶與人生願景融入專屬香氛創作。
李佳綺老師播放哲學短片《Kintsugi (金繼) 修復藝術》，探討「將破碎或淤泥轉化為藝術」的生命韌性。影片傳遞「破碎不是毀滅，而是光照進來的地方」之理念，隱喻並鼓勵婦女將心理的淤泥與壓力轉化，為心靈保留透氣的空間。「療癒不是忘記，而是學會帶著過去，繼續溫柔地向前走。」
在一次次分享中，大家彼此傾聽，也彼此療癒。
四部曲｜6月30日「溫柔連結」
毛根花藝創作──讓雙手創造幸福
系列課程最後，由妞妞老師李佳樺老師帶領學員進行毛根花花鑰匙圈創作。課程以生活美學結合創意手作，從修剪、塑形、排列到組合，每位學員運用相同材料，卻創作出截然不同的作品。
年輕女力李芷儀參與課程，表示她感受到課程中特別重視「體驗式學習」與「感官教育」，引導學員透過不同材質的觸感、色彩搭配及空間配置，開發觸覺感知與美學能力，並鼓勵每位學員依照自己的想法自由創作。即使使用相同的材料，每一件作品仍展現出不同的風格與特色，也讓學員從創作中發現自己的創意與潛能，建立「我也能創造美」的自信。
李芷儀也特別觀察到手作之外，展現出人與人之間溫暖的互動。學員彼此分享製作技巧、互相協助調整作品，在遇到困難時主動鼓勵與陪伴，共同完成每一件作品。透過合作與交流，大家不僅完成了一束束美麗的小花，更建立起彼此信任與支持的情誼，讓課程充滿溫馨與感動，也展現婦女賦能「共學、共好、共成長」的精神。
李佳樺老師說：「創作沒有標準答案，每一件作品，都和每一位創作者一樣獨一無二。」她鼓勵大家不要害怕不完美，而是在創作中相信自己的雙手。
老師最後也分享：「當你願意相信自己的雙手，就會發現，原來自己一直都有創造幸福的能力。」
一位青年女性的真實感動
青年志工李芷儀分享，這次系列課程最大的收穫，是重新認識自己。
她說：「開啟五感，其實也是重新認識自己、與自己連結的過程。」
她原本以為香氛只是氣味體驗，沒想到課程卻透過輕鬆自然的方式，引導大家從嗅覺重新認識內在情緒與人格特質，也學會相信自己的感受。
她更表示：「整場活動不只是調香，更像是一場溫柔的療癒旅程。」
課程中，每位世界和平婦女會的志工姊姊們，都像「小天使」一樣默默陪伴每位學員，讓她深深感受到支持、接納與溫暖。
她也期待未來能持續參與更多課程，在彼此陪伴中繼續成長，綻放屬於自己的光芒。
《綻放女力》 成果展──每件獨一無二的作品，都在展現女性的生命韌性與力量
系列課程最後以《綻放女力》成果展畫下完美句點。
展覽中，一瓶瓶專屬香氛、一封封寫給自己的信、一件件手作創作，以及每位學員的生命故事，共同呈現兩個多月來的學習成果。
不少參觀民眾深受感動，紛紛表示：「展出的不是作品，而是一位位女性勇敢成長的故事。」每件作品都沒有標準答案，正如每位女性的人生，都擁有獨特而珍貴的價值。
四堂課．四句話．四段成長
回顧整個系列課程，四位講師留下四句發人深省的話，串起女性成長的四個階段：
第一堂課 重新認識自己
李佳綺老師：「調香，不只是選擇喜歡的味道，而是在重新回答一問題：『我是誰？』
第二堂課 相信自己的價值
吳晨誌老師：「人生不是等待別人肯定，而是先學會肯定自己。」
第三堂課 擁抱自己的生命故事
李佳綺老師：「療癒不是忘記，而是學會帶著過去，繼續溫柔地向前走。」
第四堂課 勇敢創造屬於自己的美
李佳樺老師：「創作沒有標準答案，每一件作品都和創作者一樣，獨一無二。」
一場課程的結束，是更多女性綻放的開始
世界和平婦女會表示，《綻放女力》不只是四堂課，而是一段持續陪伴女性成長的旅程。從香氛療癒、生命教育、美感創作，到成果展與生命分享，課程所建立的不只是知識與技能，更是一個彼此支持、共同成長的女性社群。
未來，世界和平婦女會將持續結合心理賦能、婦女教育、美感生活、公益服務及國際女性交流，規劃更多兼具教育性、創造性與公益性的婦女成長課程，陪伴更多女性探索自我、發揮潛能，將正向影響力延伸至家庭、社區與社會。
正如《綻放女力》系列課程一路傳遞的信念：真正的賦能，不是改變一位女性，而是陪伴她重新看見自己原本就擁有的光。
當一位女性開始相信自己，她便能溫暖一個家庭；當許多女性一起綻放，便能凝聚一個社區、照亮一座城市，成為推動幸福社會最溫柔而堅定的力量。
特別致謝
感謝臺中社會創新實驗基地提供美好的場地，衷心感謝默默付出陪伴支持的單位與個人------輕點綴香氛設計坊、臺中市婦女企業諮詢協會、烏日婦培中心、世界和平統一家庭聯合會台中分會等單位之協辦，以及所有授課講師，與世界和平婦女會的志工夥伴們:小鈁、佩如、淑貞、美香、貞貞..。
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