從害羞到自信 扯鈴改變孩子人生

不只是傳統技藝 更可以改變人生

扯鈴不只是一項傳統民俗技藝，隨著越來越多人的參與，它也發展成有表演性質與競技化的運動。從基礎拋接以及運鈴甚至到高難度技巧，藉由辛苦的訓練一點一滴累積實力。隊員們為了在台上發揮出最好的一面，會利用早上以及下課後進行訓練，必要時甚至會進行加練。

華江國小扯鈴隊教練 郭依婷

扯鈴一般就是一定要先學會運鈴
那運鈴的話我們會有拉的動作
然後最基本的動作
就是要會開線和關線
那這樣才可以把扯鈴的速度提升
然後才可以做後續的動作這樣子

扯鈴隊隊員 黃俊豪

早上會練四十分鐘
然後下午會練一個半小時
然後通常早上會在禮拜二
然後禮拜四跟禮拜五
下午的話是會在禮拜一
跟禮拜二跟禮拜四
然後禮拜五就是一個加練
然後如果在比賽前的話
就會先在中午再加練四十分鐘

運鈴需高度專注 途中遇不少挫折

除了基本的單鈴，還有再分為雙鈴和三鈴。操作難度會隨著數量越多而提高。能做哪些動作也會也會因為繩上有幾顆鈴來決定。由於它需要操作者投入高度的專注力，也因此隊員們在訓練中遇到不少挫折困難。

扯鈴隊隊員 黃俊豪

可能你單鈴 本來一顆鈴之後
你練的夠熟之後 又去加第二顆鈴
第二顆鈴之後 又會加第三顆鈴
我覺得第三顆鈴是最困難的
因為如果你要加第三顆鈴
你可能就會變得手忙腳亂一點

突破桎梏 邁向更美好的未來

儘管訓練途中遇到不少困難和挫折，隊員們仍然持續練習、不輕言放棄。從基礎的操控單鈴到三鈴，訓練的難度也不斷提升，同時也考驗著自己的專注力與耐心，對他們而言，扯鈴不只是運動，更是一段重要的成長歷程。
華岡新聞 吳宗翰 蘇奕郎 採訪報導