媽媽重回職場，找的不只是工作：周休二日、穩定工時與升遷路徑，成為家庭照顧者重新就業的重要條件

台灣居家清潔技術快報/媽媽重返職場報導

許多媽媽在孩子出生、進入幼兒園、小學或國中階段後，會開始思考重回職場。但對主要照顧者來說，重回職場並不是單純「有沒有工作」的問題，而是這份工作能不能配合家庭生活，能不能讓人穩定做下去。

根據勞動部勞動力發展署引用行政院主計總處統計，15 至 64 歲已婚女性中，因結婚離職的比例為 26.8%，復職率為 44%，平均復職間隔約 7 年 1 個月；因生育第一胎離職的比例為 21%，復職率為 53.3%，平均復職間隔約 6 年 6 個月。也就是說，許多女性並不是不想工作，而是在婚育與照顧家庭之後，重回職場的路變得很長。

勞動部相關分析也指出，台灣女性勞動力參與率在 25 至 29 歲接近高峰，但自 30 歲後開始明顯下滑，主因與婚育、家庭照顧責任有關。換句話說，媽媽重回職場面對的不是單一求職問題，而是工時、照顧、升遷與生活安排交疊在一起的現實。

在這樣的情況下，職場對媽媽是否友善，不能只看「有沒有工作機會」，也要看工作時間是否穩定、休假是否固定、下班後是否還需要回覆訊息，以及這份工作有沒有清楚的培訓與升遷路徑。對許多照顧家庭的女性來說，排班不穩、假日難休、升遷有限，往往讓她們即使想工作，也很難長期留下來。

找工作時，很多人會先看薪水。但對需要照顧家庭的人來說，薪水很重要，時間也同樣重要。能不能固定上下班？能不能周休二日？孩子放學後，家長還有沒有力氣陪他說話？到了星期六、星期日，一家人能不能一起吃飯、出門走走，或只是安靜待在家？這些看起來很平常的小事，其實都會影響一個家的生活。

有些工作收入不差，但時間很難安排。以餐飲業常見的兩頭班為例，早上上班、下午休息一段時間，晚上又要回去上班。表面上中間有休息，實際上生活常被切成好幾段。對有孩子的人來說，不是不願意努力，而是工作之後，還希望有力氣回到家，好好當一個媽媽、爸爸，或主要照顧家人的人。

居家清潔業第一線執行最高職等「金牌組長」林依蓉，

日前在電視專題拍攝時分享，當初選擇進入媽咪樂，最吸引她的條件，就是周休二日、見紅就休，以及品質做到位後下午四點半下班。

她回想，當時看到公司已經營運多年，覺得這是一份穩定、也可以做很久的工作，所以決定給自己一次機會。這個選擇後來不只是換了一份工作，也慢慢改變了她和家人相處的方式。

林依蓉表示，周休二日帶來最大的好處，是有時間陪孩子，也能安排自己想學的東西，受訪當日隨身帶著書，他笑著說，工作與生活都穩定了，才能靜下看些書。她學過塔羅牌、紫微斗數，最近也想學空靈鼓。這些看似工作以外的小事，其實代表一個人開始有時間照顧自己。當工作把時間還給生活，人就不只是為了上班而活，也能慢慢找回自己的興趣。

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這份穩定的工作，也陪她走過孩子成長的重要階段。林依蓉提到，孩子國中時，她曾經擔心如果升任組長，陪孩子的時間會變少。但孩子對她說：「我們一起努力。」後來，她升上組長，再往金牌組長前進，也和孩子有了新的約定。這樣的互動，不只是媽媽和孩子互相鼓勵，也像是一個家庭一起往前走。

除了時間穩定，工作與生活的界線也很重要。對許多媽媽來說，下班後如果還要一直看主管訊息、公司訊息，或繼續聯繫客戶，家庭時間就很難真正回到自己手上。林依蓉說，對她來說，上班就上班，下班就回到家庭。回家以後，她只要回到一個最重要的身分：媽媽。

她也分享，過去孩子動作慢、快遲到時，她可能會急著念孩子、罵孩子。但後來她開始調整自己。孩子也感受到她的改變，還問她：「你怎麼不罵我、不念我了？」她回答孩子：「時間是你的，反正我不會遲到就好。」這段對話看似簡單，卻讓人看到，當大人的心比較穩，家庭關係也會慢慢變穩。

媽咪樂表示，居家清潔需要體力，也需要專業。工作不會完全不累，但若公司制度清楚、時間穩定、有人培訓、有人支持，辛苦就比較不會變成一個人孤單承擔。林依蓉也說，在公司裡，只要願意學、願意努力，就會慢慢找到自己的舞台。有公司做後盾，就能開開心心上班，安安心心下班。

對媽媽重回職場來說，一份合適的工作，不一定是最華麗的職位，而是能讓生活重新穩定下來。準時下班、固定休假、收入穩定，並且在工作中有機會學習、晉升、被看見，這些條件加在一起，才比較可能讓人長期留下來。

媽媽重回職場，真正需要的不是被要求「更會安排時間」，而是社會能提供更多時間穩定、制度清楚、能長期發展的工作選擇。當一份工作能讓人照顧家庭，也能擁有自己的職涯，它就不只是工作，而是支持一個家庭往前走的力量。

對正在思考轉職或重回職場的媽媽來說，也許可以重新想想，自己真正想找的，不只是「一份工作」，而是一份能讓生活回到自己手上的工作。周休二日、見紅就休、固定上下班，這些不是小事。對需要照顧家庭的人來說，這些條件，可能就是重新開始的第一步。