「氣功王子」蔡老師：以呼吸與意念打造身心平衡‧推動氣功現代化及全台身心靈場域整合
【公民記者 王國鴻／台北報導】《靈魂深語：安姐療心室》最新一集專訪氣功老師蔡老師，聚焦氣功在現代生活中的角色，以及呼吸訓練在提升自我覺察、調節壓力與支持日常健康管理方面的重要性。
他指出，在高速變化的生活環境下，民眾愈來愈重視身心平衡，而呼吸是每個人都能立即實踐的自我調整途徑。
在節目中，素有「氣功王子」之稱的蔡老師分享，其所傳承的「運好氣-導引混元功」強調呼吸、意念與身體覺知的結合，並以任督二脈與經絡系統為概念基礎，協助學員建立對身體狀態的敏感度。他指出，與太極拳較強調外在動作不同，氣功更注重內在感受與節奏，使現代人在日常生活中能更容易找到自我放鬆的方式。
蔡老師出身於氣功家庭，自幼在父親指導下練習。他與中醫師父親共同形成「雙師教學」模式：父親負責能量與身體感受的經驗傳承，而他則負責引導式教學與現代化溝通。他表示，此模式有助於讓學員更容易理解氣功中抽象的概念。
為了讓更多民眾以低門檻接觸氣功，他與團隊近年投入線上課程開發。他指出，以動畫視覺化能量流動與練習方法，有助於讓抽象概念更易於理解，並使不同地區的學員能同步參與課程。讓初學者也能更快掌握練習重點。
除了線上課程，他也推動戶外練氣功活動，帶領學員在自然環境中練習呼吸與覺察。他認為，接觸自然能讓人更專注於自身狀態，也能提升學習動機。
在身心靈產業整合方面，他創立「身心靈地圖」平台，目前已串聯全台 30 個優質場域，並設計合作小卡制度，提供民眾更多接觸不同身心靈服務的選擇。他希望透過平台理念，讓身心照護更透明、更容易接近，同時支持在地場域的永續發展。
對於外界常詢問的推廣動力，他坦言，早年因年輕而容易被質疑，但長期教學讓他理解到，每個人都在尋找適合自己的身心調整方式。他說，能夠陪伴民眾在日常壓力之中找到更穩定的呼吸節奏，是他持續推動氣功現代化的最大動力。
「氣功不是關於成為什麼身份，而是關於讓人更認識自己。」
他以此作結，期盼未來能讓更多民眾看見身心調節的多元可能性，並在生活中找到屬於自己的平衡方式。
Podcast 頻道名稱｜《靈魂深語：安姐療心室》
▸主題｜EP06.氣功之道：呼吸、能量與身心調和
▸來賓｜氣功王子 小蔡老師
▸主持人｜安姐
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