跌落神壇再重返決賽-和美高中排球隊

和美高中排球隊是一支傳統球隊，經歷過光榮時期，也經歷過低潮，多次的更換教練、多次的改變球隊生態，即使因人才流失導致成績下滑，但憑藉著熱愛排球的初衷才得以繼續走到今天，從全國排名前段班到差點面臨廢隊再到今年重回決賽舞台，在這之中做了多少努力、多少改革、多少犧牲，值得我們關注。

和美高中排球隊成軍歷史:

彰化縣本是聚集各方排球好手的排球重鎮，而最初的和美高中排球隊本來是叫做和美國中排球隊，直到2013年高中部成立才更名為和美高中排球隊，最初是由現任豐原高商排球隊教練葉忠桂教練所領導，當時也是稱霸彰化縣並且也在全國賽取得亮眼成績。但近幾年因各個地區的排球風氣開始盛行，而彰化縣排球協會無法將人才留在彰化縣，葉忠桂教練也卸下教練身分前往臺中發展，第二任教練則是現任龍津高中教練林則旻，但是從105學年度開始球隊成績也開始慢慢下滑，當時稱霸各個全國比賽的和美高中排球隊開始沒落，而林則旻也帶著這批球員到龍津發展，球隊也一度面臨廢隊，直到第三位教練謝佩珊教練的到來球隊才得以續命，但此時的和美高中排球隊面臨到球隊重組的問題，慶幸的是當年沒有跟則旻教練一起離開的球員還想繼續為球隊效力，但這些球員也只剩一年的高中球員生涯，雖然這時的球隊重回彰化縣第一隊的位子，但到了全國聯賽總是在複賽就落馬了，謝佩珊也因個人因素離開了球隊，雖然在佩珊教練離開後就馬上有自由球員出身的賴奕如教練來領導，但球員和教練都要彼此適應，所以在第一年的賽季成績是最不理想的，經過一年半的磨合和心態轉變後，和美高中排球隊也在112學年度HVL重回決賽舞台。

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和美高中排球隊生活作息:

身為競技體育人要做的例行公事就是每天規律的生活，規律的生活有助於選手在賽場上的表現能更在狀況內，和美高中排球隊一貫的傳統就是會在早晨晨操，晨操的時間是從7:00~8:00，晨操之後就開始一天的上課，上課上到下午2:00就到體育館開始架網子、掃拖地後開始練球，練球練到晚上7:00左右，就各自去吃晚餐，到了8:30就開始晚自習，晚自習到9:30剩下的時間自行運用，到晚上10:30要收手機，最後各自回房梳洗睡覺。這就是和美高中排球隊選手一天的行程，在規律之餘也會顧及到選手課業。

為聯賽做的準備:

今年和美高中排球隊在高中排球聯賽得到了第8名的優異表現，他們究竟是怎麼在去年選手班底原封不動的情況下，今年重回決賽舞台的?男排隊長陳俊佑說:「今年是高中三年最後一次的排球聯賽，絕對要全力以赴拚個決賽，最主要的是全隊高一到高三的心態都變成熟，在平常就把全隊凝聚起來，練習也更專注也更有效率，還有在背後支持的所有人，所以更不能讓他們失望。」

三年高中生活遇到的挫折:

排球是團隊運動，且不是每次練習或比賽每個人都會在狀況內，在練習時也有可能遭遇傷病困擾使得無法順利練習，男排副隊長陳晏笙說:「我在高二遭遇一次腳踝大扭的傷勢，從此我失去了快速折返的能力和跳躍力，而當時也剛好要去比華宗盃，所以這對我來說是一個很大的打擊，到現在我也沒辦法像受傷前那樣隨心所欲的跳了，所以運動員最要不得的就是受傷，是關乎到選手生涯的大事。」

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