對抗新冠肺炎 戒菸四招學起來

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今日是6.3禁菸節,董氏基金會呼籲:面對來勢洶洶的新冠肺炎疫情~助人戒菸很重要!

世界衛生組織(WHO)對於「健康在家」有幾個建議的注意面向,分別是戒菸、保持活動、健康飲食、健康育兒及照顧心理健康

董氏基金會指出,防疫期間健康宅在家,㼈哥 義工力推戰勝菸癮的戒菸四招:1.深呼吸15次 2.喝一杯冷水 3.用力伸懶腰 4.刷牙或洗臉。

更多資訊詳看 > https://bit.ly/3uGCZVi

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加入時間: 2020.11.04

台灣拒菸聯盟

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