以繁花草木為師—親近自然療癒抒壓的園藝治療

       羅東社區大學112年上學期有一門新課程，叫做『一期一會癒花園』，老師是受過園藝治療師培訓的黃淑瑩，課程設計的主要精神，是讓人們親近自然，從中獲得療癒抒壓，學員在依山傍海的大樹下上課，每次上課有不同主題，在引導學生放鬆、觀照自己後，讓他們開始行動，在我提供的各種形狀、顏色的容器中，選擇有對應到自己感受的當花器，並在周邊環境中尋找花材，依照主題完成自己的作品，全體完成後再進行分享交流。

       很多人好奇，這門課到底是怎麼上的？老師表示這是『不是花藝課的花藝療癒活動』，不需要技巧，而是藉由花藝表現的方式，將意念具象化，觀照自己的內在，學習人生課題，目前為止，上過的主題有：看見自己、欣賞別人，愛，平衡、跟今天的主題『相融』。

       為什麼園藝治療有療癒的效果？因為植物帶有療癒力，而這股力量源自他們總是向著陽光生長，一如人總是循著希望而生，人類的樣態—包括外貌、性格特質、生命歷程乃至社會生態—都可從植物找到縮影，插花的過程可學習如何表現自我與情感，欣賞每一種植物/每個人的樣子，接受一切如是，期許這門課能為學生帶來正向力量，也豐富大家的生活美學。