以繁花草木為師—親近自然療癒抒壓的園藝治療

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       羅東社區大學112年上學期有一門新課程,叫做『一期一會癒花園』,老師是受過園藝治療師培訓的黃淑瑩,課程設計的主要精神,是讓人們親近自然,從中獲得療癒抒壓,學員在依山傍海的大樹下上課,每次上課有不同主題,在引導學生放鬆、觀照自己後,讓他們開始行動,在我提供的各種形狀、顏色的容器中,選擇有對應到自己感受的當花器,並在周邊環境中尋找花材,依照主題完成自己的作品,全體完成後再進行分享交流。

       很多人好奇,這門課到底是怎麼上的?老師表示這是『不是花藝課的花藝療癒活動』,不需要技巧,而是藉由花藝表現的方式,將意念具象化,觀照自己的內在,學習人生課題,目前為止,上過的主題有:看見自己、欣賞別人,愛,平衡、跟今天的主題『相融』。

       為什麼園藝治療有療癒的效果?因為植物帶有療癒力,而這股力量源自他們總是向著陽光生長,一如人總是循著希望而生,人類的樣態—包括外貌、性格特質、生命歷程乃至社會生態—都可從植物找到縮影,插花的過程可學習如何表現自我與情感,欣賞每一種植物/每個人的樣子,接受一切如是,期許這門課能為學生帶來正向力量,也豐富大家的生活美學。

 

 

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加入時間: 2018.12.28

黃淑瑩

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