熟齡樂活人生

                                                                                                         熟齡樂活人生

今年Peopo第一場踹拍在台中，参訪弘道老人福利基金會的不老夢想125號。                           

宮原武雄的官邸，目前由弘道老人福利基金會，承辦的不老食光餐廳，路易莎樂齡友善門市，不老食光餐廳裡面聘請60歲以上銀髮的二度就業的長輩們，，路易莎樂齡友善門市也有聘請高齡者的長輩們來服務，所以呈現青銀共創的局面。

弘道基金會想要做體能實驗室原因是關注肌肉的力量，我們在關注高齡者的肌肉力量，為什麼要關注肌肉的力量，肌肉的力量是日常生活中都能運用到：如我們行走，如去市場買菜如坐下起立，都需要全身肌肉力量，我們這邊的訓練，讓每個人維持他生活能有自理能力，維持肌肉力量，這邊不只是有高齡者能進來，年輕人也可以進來，我們肌少症從40歲開始肌肉流失，如果有做肌肉訓練，我們的肌肉流失會減緩，甚至不會那麼快流失，這是很重要的一件事情。

我們這邊的收費跟一般的健身房收費差不多，因為我們來這邊健康運動，其實如果有些收入盈餘我們也是拿來做經費其它助老服務，對我們來說是友善的循環，我們擁有健康的身體，我們就可以永遠做公益。

在熟齡的階段，只要你有健康的身體，就能走出來從事第二度就業，能得到身心靈的真諦。

                                                                                              以上是公民記者慈均台中報導