功夫創新，世代傳承—易正武學

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 易正武學比賽後大合照/易正武學學員提供

圖中左穿著黑色T袖的為楊凱翔教練

圖中右穿著黑色襯衫的為林冠良教練

    易正武學由教練楊凱翔、林冠良教練帶領，每週六在中正紀念堂進行訓練，學員包含國小、國高中、到大學都有，講求能教導更適合實戰目的傳統武術，並讓學員了解傳統武術背後的涵義，希望學員都不儘懂傳統武術，還要能真的用來防身。

希望傳達理念，傳統武術並非只是花架子

    易正武學的林冠良教練認為，傳統武術是在過往需要的實戰背景下被整理出來的，一種高效率且有效的訓練法，其中動作擁有著明確的目的性，林教練表示:「所謂傳統武術會創立出來，我覺得一定是有時代背景的需求。」，例如南拳，南拳以前的時代背景，是在小巷子或著船上使用，所以它的設計就會以動作窄小為主，再例如北拳，在地比較廣的情況下，動作更加大開大闔，且可能會面臨到一對多，所以會有回身的技術，兩位教練在教拳時，不只教學動作，更會讓學員了解其背後意義。

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 林冠良教練調整學員動作/林泓佑攝

將實戰概念帶入傳統武術課程中

     兩位教練認為目前制度上看到的團體多是以比賽取向為目的，多是比較怎麼打得漂亮、華麗，與心中的武術相差甚遠，楊教練表示:「檯面上目前看到的還是以比賽取向為主，打套路比分數高、比分數好看、比華麗。」，林教練也表示：「練習套路只是讓你把招式邏輯建立的更分明的方法，重要的是套路的核心觀念。」，兩位教練認為重要的是動作的邏輯，而訓練是用來理解邏輯如何運用，所以在教學中，除了基本功、套路等練習外，還讓學員進行實戰、對打的訓練模式，讓學員了解其用法，並針對各項技術，例如打擊、腿法、格檔等，進行功能性訓練。  

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楊凱翔教練在講解動作用法/林泓佑攝

隨時代一同進步，以科學方式教導傳統武術

    兩位教練在教學時，會將每個動作的發力點、路線、動作用意闡述清楚，並不會只走流程式的教導動作，林教練表示:「現在的人更多的都是探訪以前人的做法，但武術應該在經歷了一代又一代的傳承後，應該要與時俱進。」，雖然傳統的想法當然有其值得流傳下來的部分，但不希望的是跟以往一樣，傳統的練習方法多是土法煉鋼，用量變去引起質變，但現在隨著運動科學越來越發達，在教學中更多採用肌力學、圖像、分析運動軌跡，這些更科學且有目的性的方式，勢必是更有效率的訓練方法。

對於比賽的看法，及希望學員未來具備教學能力

    在問到團隊未來規劃，關於比賽、未來教課的看法時，楊教練表示:「我認為比賽只是過程，不是結果。」，團隊規劃賽期為半年一次，年中有比較多密集比賽，例如港都盃、菁英盃、青年盃，年底安排中正盃全國聯賽，希望學員們去感受不同強度的比賽，並以此審視自身的不足，再進行調整。在問到對學員未來的規劃時，林教練表示:「不知道他們未來走不走教學的路，但希望他們能具備教學的能力，因為我相信他們有教學能力，對學的東西才算理解透徹。」，兩位教練認為易正武學的存在，不僅延續了傳統武術的精神，也讓武學以不同的方式在現代社會找到立足之地。教練與學員之間的傳承也將帶著這項傳統技藝，在時代洪流下向前行進。