滾刀塊切~台大生物機電同學廚房環保綠生活
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2025.10.10
今日台大生物機電系兩個二年級學生做的排骨蔬菜湯,排骨湯先燉好,扁蒲、黃熟苦瓜、豆薯、蓮藕、薑片,最重要 ~切滾刀塊~保留更多口感和原汁,成功讓不吃瓜類學生連吃三碗湯,而且說超簡單,回家要學買菜不是學食譜,天熱吃瓜類蔬菜可消暑,另外,豬前腿肉絞肉、胡蘿蔔、無填加物的黑豆壺底油、下方墊北投新上市紫山藥,只需一點肉學生吃兩碗飯,而且學生了解當季紫山藥很濃稠,是另一種昂貴餐廳之外的貴重,建議帶著年輕人動手做,感知力提昇之外,還有很多美好同時傳承。
因台大學生蹲在樹蔭下就流汗,夏天熱到常待室內吹冷氣,學生說常待室內吹冷氣,降低身體和大自然連結反應
有告訴他,常吃的牛肉性溫,天冷吃比較好,蔬菜瓜類可散熱,多蒸煮燉,中醫強調要多吃本土當季食材,氣溫只會越來越熱,人要想辦法養成耐熱體質才能調適與因應,高溫也能戶外做一些事,而非熱的只能室內坐著。
補充
1.很高興同學稱讚我帶的服務學習"含金量很高",不是講知識而是給行動~綠色飲食給他們糙米飯/糙米湯以及廚房示範動手煮,綠色生活給它們扶桑花葉洗髮精以及校園找扶桑花葉,喝溫的芭樂葉茶取代冰涼飲料高溫下更舒服
2.很高興同學說有一天唸書煩,走到磯小屋,覺得許多米展品很有趣
3.很高興同學說暑假會幫媽媽做便當,因為媽媽工作很辛苦
4.利用電鍋煮時空檔,新北投踏青,讓同學們學健康時間管理
5.平常他們的休閒看動漫、打電腦遊戲,去大自然以及動手煮食大幅增加感知力提昇
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