TRX懸吊式訓練系統 各個年齡層皆適用 2015/11/18 18:06 ・ 2,347次瀏覽 ・ 0次分享 ・ 0則留言 PeoPo推 0 檢舉 地區 臺灣 台北市 分類 生活休閒 運動科技 版權創用CC 姓名標示 3.0 台灣 (CC BY 3.0) 授權條款 分享 Your browser does not support the video tag. 文化新聞台 TRX懸吊式訓練系統 各個年齡層皆適用 分享到 Facebook 內嵌： 620x420 620x460 (4:3) 360x240 360x270 (4:3) 喜愛健身的民眾有福了，歐美最新流行的健身器材TRX，懸吊式訓練系統開始在國內掀起風潮 TRX是一種利用自己本身的體重和重力，來增強肌力平衡，協調、柔軟度、及關節的力度，達到預防傷害的一種訓練，不但適合各年齡層，也能依照每個人的體力及各部位的需求做不一樣的調整。
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