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在愛裡重新靠岸:癌後親密關係的溫柔保溫

2026/11/03 09:47
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檢舉

「『當身體歷經開刀、放化療與藥物的折騰, 鏡子裡的自己變得好陌生…… 我還能像過去一樣被愛、被渴望嗎?』」

昨天下午在基金會的講座上,馬偕醫院精神醫學部諮商心理師盧忻燕,用非常健康、坦然且開放的心,和大家聊聊罹癌後常被深埋心底、難以啟齒的「性與親密關係」。

生病之後,兩人的世界悄悄起了變化。很多病友因為傷口疼痛、感染顧慮、疲憊乾澀,或是外觀與生理機能的改變而退縮;伴侶則常在「想靠近卻怕弄痛對方」與「還有慾望是否太自私」的內疚中拉扯。雙方都想保護彼此,卻往往在不敢開口的沉默中越走越遠。

盧忻燕心理師溫柔提醒大家:親密關係不是一場「必須恢復性生活」的考試,而是找到雙方都能安心自在的相處方式。

親密,其實就像是感情的「快充電源」。在生命最無助、最脆弱的時刻,親密關係不一定非要走向激烈的身體結合或追求完美的表現;一個安靜深情的擁抱、一次溫柔的牽手,或是肌膚貼近時傳來的溫度,就能讓病人深刻感受到自己是被全心支撐、被全然接納的。老師也分享具體的溝通心法:練習把難開口的話分成三句——說出感受、表達需要、提出不施壓的提議(例如:「今天我想抱抱你,但我們先不進行其他活動」)。尊重界線與身體的節奏,讓愛在理解中重新保溫。

照片

身體的傷需要治療,心的痛,也需要被接住。

這正是心理腫瘤照護重要的原因——在癌友最需要的時候,除了醫療,也有人願意理解、陪伴,並一起尋找走下去的方法。

在抗癌這條漫長又磨人的路上,很多時候,壓垮一個人的不是化療的針劑,而是心裡那座早已乾涸、卻無人看見的孤島。

這就是為什麼「心理腫瘤照護」如此重要。罹癌不僅是身體的戰役,更是心靈的考驗。亞太心理腫瘤學交流基金會由馬偕紀念醫院方俊凱醫師發起成立,是台灣第一個專注於「癌症心理照顧」的公益團體。我們堅信:「照顧心靈,和治療身體一樣重要。」

我們不只要守護病人的身體,更要在他們的心快要碎裂、照顧者的肩膀快要被壓垮的時刻,及時遞上一張紙巾、點亮一盞燈,接住那些搖搖欲墜的時刻。

然而,這份撫慰心靈的陪伴力量,無法單靠基金會孤軍奮戰。您的每一筆定期定額或小額捐款,都能化為即時的專業心理支持,陪伴癌友與家屬走出陰霾。

願意和我們一起,守護每一個正在努力對抗病魔的生命嗎?

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