午餐英雄帖上場！從不挑食開始 學會珍惜每一口食物

午餐英雄帖上場！從不挑食開始 學會珍惜每一口食物
 

你為什麼盛那麼少
怎麼碗裡只有白飯
快去多盛一點青菜
每到營養午餐時間老師總是碎碎念
為的是讓同學更懂得 珍惜食物 不挑食

曾老師：在我國小求學的年代，還沒有營養午餐。如今有機會陪著孩子一起吃午餐，真
的覺得是一件很幸福的事。只是現在要孩子們多吃一口營養午餐，彷彿比登天還難，看著孩子們對營養午餐興趣缺缺，不免讓人覺得有些可惜，也辜負了政府當初推動營養午餐，希望讓每個孩子都能吃得健康、
吃得營養的美意。

面對自己不喜歡吃的食物
有些人會鼓起勇氣大口嘗試
在家人的鼓勵下勇敢嘗試
也有些人用天馬行空的想像
來讓自己不要挑食

呂同學分享，爸爸媽媽鼓勵他不要挑食，每種食物都先嘗試看看，還會想像自己是在吃
很好吃的東西，慢慢克服不喜歡的味道。

除了分享自己的飲食習慣
也提到要珍惜別人的付出與得來不易的食物
營養午餐是很多人一起努力完成的
所以更應該好好珍惜不浪費食物

蔡同學表示，我們每天都有食物可以吃，是一件很幸福的事，像非洲的小孩都餓肚子，所以應該把飯菜吃乾淨，珍惜每一份食物。
呂同學則提醒大家，廚房阿姨每天準備營養午餐很辛苦，希望大家都能多吃一點，不然他們會很傷心難過。

學校辦理午餐英雄帖的活動
老師也用心幫助學生了解
食物是很多人辛苦努力才來到餐桌上

陳老師分享，自從推動午餐廚餘減量活動後，許多孩子都有明顯進步，有些原本吃不完的
學生，即使吃得很飽，仍願意努力把餐點吃乾淨，展現堅持與負責的態度。此外，老師也在
活動前播放珍惜食物與減少浪費相關影片，引導孩子了解食物得來不易，進一步建立惜食觀
念。
另一位陳老師分享有了這個活動後學生們反應都很大，大家的會互相討論自己喜歡什麼或者不喜
歡什麼，有時看見喜歡吃的都會自己去問其他班級有沒有剩的可不可以盛。

透過這次的廚餘減量活動
不但讓大家學會均衡飲食和珍惜食物
願意嘗試以前不敢吃的食物
也更懂得感謝辛苦準備餐點的人

高雄市前金區建國國小
小記者 陳柔希、吳佳彥、李秉豫 採訪報導