一張只有「男、女」兩格的表格，為什麼有人看了很久？7月14日國際非二元性別日，台灣準備好聽見了嗎？

記者 apo／公民新聞報導

有時候，讓一個人感到自己不屬於這裡的，不是什麼轟轟烈烈的大事。可能只是一張表格。姓名、電話、出生年月日，一路填下來都沒有問題。直到「性別」那一欄，只印著兩個選項：男、女。一名自我認同為非二元性別的年輕人小予，曾在櫃檯前拿著筆停了很久。他問工作人員：「這一欄一定要選一個嗎？」對方沒有惡意，只是很自然地回答：「不就男生或女生嗎？」

小予最後還是勾了一格。他後來形容，那個感覺其實很難說。沒有吵架，也沒有任何人對他大聲，但心裡就是浮出一句：「又來了。」對很多非二元性別者來說，這種「又來了」可能出現在報名表、掛號櫃檯、學生制服、宿舍分配、公司系統、公共廁所，甚至只是第一次與人見面時，被問的一句：「所以你到底是男生，還是女生？」

7月14日是國際非二元性別日。這個日子自2012年開始受到國際社群推廣，日期被選在國際婦女節3月8日與國際男人節11月19日之間的曆日中點，希望讓長期被「男女二分」忽略的人，獲得更多能見度。它目前並不是聯合國正式紀念日，卻已成為全球多元性別社群重要的倡議日。

性別真的只有兩個答案嗎？

「非二元性別」英文是 Non-binary，通常用來描述一個人的性別認同，不完全、持續或單一地只屬於男性或女性。有些人認為自己沒有性別，可能使用「無性別者」來描述自己；有人感受到性別會隨時間或情境變化，稱為流動性別；也有人同時認同不只一種性別，或使用性別酷兒、雙性別、泛性別等詞彙。

這些名稱看起來很多，但它們並不是一張考卷，也不需要每個人立刻全部背起來。更簡單地說，每個人對自身性別的感受，都可能略有不同。有些人很確定自己是男性，有些人很確定自己是女性，也有些人發現，這兩個答案都無法完整描述自己。

非二元性別也不等於某一種穿著方式。短頭髮、長頭髮、穿裙子、穿西裝，都不能直接判定一個人的性別認同；非二元性別也不必然等於跨性別，有些非二元性別者會認同自己是跨性別者，有些人則不會。

問題往往不在於世界變得太複雜，而是我們過去學到的版本太簡略。以前課本裡只有兩格，不代表格子外面沒有人。

世界衛生組織早已說明：多元性別身分不是精神疾病

每當多元性別議題出現，網路上總會有人留言：「這是不是心理有問題？」「是不是應該去看醫生？」但這樣的說法，早已跟不上當代醫學與公共衛生知識。

世界衛生組織在《國際疾病分類第十一版》（ICD-11）中，已將「性別不一致」從精神與行為障礙章節移出，改列在性健康相關章節。世界衛生組織說明，這項調整是基於現有知識：跨性別及性別多元身分本身，並不是心理疾病；保留相關醫療分類，則是為了確保有需求的人仍能取得適切照護與保險支持。

換句話說，需要被處理的，並不是一個人「為什麼不符合男女二分」，而是他在醫療、教育、家庭與社會中，是否能安全地生活。真正讓許多性別多元者受傷的，往往不是性別認同本身，而是長期被否定、羞辱、霸凌、排除，或每天被迫解釋自己。

當一個人走進診間，擔心的不是病情，而是醫護人員會不會嘲笑他的稱呼；當一名學生進入學校，先思考的不是今天要上什麼課，而是哪一間廁所比較不會被盯著看，問題就已經不只是個人感受，而是公共制度有沒有接住不同的人。

2026最新調查：許多年輕人需要幫助，卻根本沒有得到服務

2026年5月公布的 Trevor Project 全美調查，訪問超過1萬6,000名13至24歲的 LGBTQ+ 年輕人。調查顯示，許多年輕人正承受明顯的心理壓力，但需要心理健康服務時，仍可能因費用、家庭反對、擔心不被理解或缺乏友善資源而無法取得照護。

這份調查中的美國社會背景與台灣不同，因此不能直接拿來推估台灣人口比例，但它提供了一個重要提醒：如果一個社會長期把某些人的身分當成爭議、笑話或政治工具，他們所承受的心理負擔，不會只留在留言區。

2025年另一項針對超過1萬2,000名跨性別及非二元性別青年的調查發現，只有46%的受訪者表示，生活中有許多人、大多數人或所有人，會尊重他們使用的代名詞。當稱呼獲得較多尊重時，年輕人回報自殺企圖的比例也較低；反過來，若生活中幾乎沒有人尊重其代名詞，心理風險明顯提高。

這並不代表只要叫對一個稱呼，就能解決所有心理健康問題；家庭關係、經濟條件、校園環境、醫療資源與社會政策，都會共同影響一個人的處境。

但數據至少說明了一件事：稱呼看起來很小，感受到的尊重卻很真實。一句「你希望我怎麼稱呼你？」可能不會讓世界立刻改變，卻可能讓對方知道，今天不用再打一場防衛戰。

當偏見被寫進政策，傷害就不再只是一句話

近年國際間的多元性別人權，也出現明顯拉扯。

一方面，醫療與心理專業逐漸承認性別經驗的多樣性；另一方面，部分國家及地方政府卻持續推動限制跨性別及非二元性別者醫療、教育、運動參與和公共空間使用的政策。

相關研究已警告，當限制性政策增加，跨性別及非二元年輕人的心理健康可能受到實質衝擊。2026年的國際倡議分析引用研究指出，反跨性別法律與跨性別及非二元青少年較高的自殺風險存在關聯。

這些爭議常被包裝成「只是政策討論」，但對身處其中的人而言，政策不是抽象文字。它可能決定一名學生能不能在學校安全上廁所，決定一個家庭是否能尋求專業支持，也決定一個年輕人每天打開新聞時，看到的是「你被保護」，還是「你的存在正在被討論要不要禁止」。

合理的制度當然可以被討論，醫療決策也必須依年齡、個別需求、專業倫理與實證謹慎進行。但任何公共討論，都不該從羞辱一群人、否定一群人存在開始。

因為當一個人的基本尊嚴必須先通過大眾投票，所謂的理性討論，早就失去公平的起點。

台灣走得比一些地方快，日常生活卻還沒有完全跟上

台灣經常被視為亞洲多元性別與婚姻平權的重要指標，但制度進步，不代表每一個人的生活都已經友善。走進許多機構，表格仍然只有男、女兩格；有些學校仍習慣按照性別分組；公司員工系統、制服、宿舍與廁所規則，也常預設所有人都能被簡單分成兩類。

這些設計未必帶著惡意，卻可能讓某些人每經過一道程序，就得再解釋一次自己。灣紅絲帶基金會在這次國際非二元性別日倡議中明確表態，支持非二元性別者，也支持每一個人依照自己的性別認同生活。

基金會指出，尊重多元性別不必從艱深理論開始，而能從幾個生活細節做起：詢問對方希望使用的名字與稱呼；不要將別人的性別當成笑點；不要追問與服務無關的身體或醫療細節；也不要在未經同意下，向其他人公開當事人的性別身分。

有人可能會問：「這樣不是很麻煩嗎？」但我們其實每天都在做類似的事。有人改名字，我們會學著叫新的名字；有人不吃某種食物，我們聚餐時會多問一句；有人因身體狀況需要無障礙空間，我們會調整環境。

社會之所以進步，往往不是所有人都變得一模一樣，而是公共空間開始願意容納不同需求。

最讓人疲憊的，可能不是叫錯，而是明知道還故意不改

採訪與整理這個議題時，記者最常聽到的一個擔心是：「萬一我不小心叫錯，會不會立刻被罵？」其實，多數人並不期待身邊每一個人，一夜之間熟悉所有性別名詞。不小心叫錯，可以簡單說：「抱歉，我剛才稱呼錯了。」接著修正，繼續談原本的事情。

真正讓人疲憊的，是對方已經說明希望怎麼被稱呼，旁人仍不斷辯解：「我叫不習慣。」「你以前明明就是……」「不要要求別人配合你。」這時候，問題就不再是口誤，而是拒絕尊重。

人與人相處，本來就會有不熟悉的時刻。尊重也從來不要求我們百分之百理解對方的人生，才能先好好對待他。你不需要親自經歷一場疼痛，才相信別人正在痛；也不必走過同一條路，才願意替對方留下一個安全的位置。解可以慢慢來，但蓄意傷害不該被包裝成「我只是比較傳統」。

新版表格，真的多了一個選項

還有一個不該被忽略的地方：受到制度排除的人，沒有義務在受傷之後，還要負責教會全世界怎麼進步。真正的友善，是人們願意聽見問題、承認不足，也願意自己開始學習。

7月14日國際非二元性別日，或許不只是問我們知不知道「Non-binary」這個英文單字。它更像是在問：當一個人站在我們面前，說現有的兩個選項都無法完整描述自己時，我們會急著糾正他，還是願意先聽完？

台灣紅絲帶基金會表示，立場很清楚：非二元性別者的存在，不需要獲得多數人批准；每一個人的名字、稱呼與性別認同，都值得被平等對待。

理解可以有過程，政策可以繼續討論，制度也能逐步調整。尊重，不需要等到所有人意見一致才開始。因為對某些人而言，我們願意多留的一個選項，可能正是他第一次不必說謊，就能走進這個世界的位置。

了解更多：台灣紅絲帶基金會