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6/26國際禁毒日特稿

每個人都知道毒品很危險，但不是每個人都知道該怎麼求救

當我們談反毒時，是否也該談談那些來不及開口的人？

公民記者 Apo／專題報導

6月26日是國際禁毒日
每年到了這一天，我們總會看到各式各樣的反毒宣導海報、標語和活動。從學校到社區，從社群媒體到新聞版面，大家不斷提醒著同一句話：「遠離毒品」。

但採訪過程中，一位社工的話讓我印象深刻。

「其實大部分的人都知道毒品不好，真正的問題是，當他快撐不下去的時候，他不知道還能找誰。」

或許，這才是今天最值得被討論的問題。

毒品問題從來不只是毒品問題

聯合國毒品和犯罪問題辦公室（UNODC）2025年《世界毒品報告》指出，全球毒品市場持續擴張，合成毒品已成為成長最快的毒品類型之一。甲基安非他命、安非他命類興奮劑以及各種新興混合毒品，正透過更隱蔽的方式進入人們生活。

在台灣，新興毒品也不再只是電影裡的畫面。
從偽裝成電子煙彈的依托咪酯，到包裝成糖果、咖啡包、果凍或飲料粉的非法物質，年輕人接觸毒品的途徑比過去更加多元，也更難辨識。

然而，當社會聚焦在毒品本身時，往往忽略了另一個事實。
很多人接觸毒品之前，其實早已經歷很長一段孤單的路。

「我不是想變壞，我只是想不要那麼痛」

在台灣紅絲帶基金會長期服務經驗中，曾接觸過不少藥癮者及其家屬。

有人因為失業而陷入低潮。
有人長期遭受家庭暴力。
有人背負龐大債務與生活壓力。
也有人只是單純想睡個好覺。

心理學研究發現，創傷經驗、孤獨感、憂鬱症狀、焦慮問題以及社會支持不足，都可能提高個人接觸成癮物質的風險。

許多受訪者回憶第一次接觸毒品時，說的不是刺激或快樂，而是：

「那一刻終於不用一直想那些痛苦的事情。」

這句話聽起來令人心疼。
因為它提醒我們，毒品背後往往藏著更深的求救訊號。

社會最大的誤解：把人和問題畫上等號

採訪過程中，一位從事戒癮服務超過十年的工作者分享：

「最難的其實不是戒毒，而是重新相信自己值得被接納。」

當一個人被貼上「吸毒者」、「沒救了」、「問題人物」等標籤後，很多人會開始逃避醫療、遠離家人，甚至拒絕求助。
世界衛生組織（WHO）與聯合國近年都不斷強調，污名與歧視是阻礙藥癮者接受治療的重要原因之一。
當社會只剩責備，求助就會變得更加困難。
而越難求助，問題往往越容易惡化。

真正有效的反毒，不是恐嚇，而是支持

近年國際間逐漸將毒品防制從單純的「拒絕」走向「預防、治療、復元與社會支持」。
因為研究發現，單純靠恐嚇教育，對長期降低成癮風險的效果有限。

真正有效的是：

• 提升心理健康支持
• 強化家庭溝通
• 建立友善求助管道
• 提供專業治療資源
• 協助復元後重返社會

這也是為什麼越來越多國家開始將藥癮視為健康議題，而不只是犯罪問題。
因為每個人都可能在人生低谷時跌倒。
重要的不是跌倒本身，而是跌倒後是否有人願意伸出手。

如果身邊的人正在受苦，我們能做什麼？

很多家屬最常問的一句話是：

「我要怎麼幫他？」

專家建議，與其一味責怪，不如從關心開始。
不要急著批評。
不要急著下結論。
更不要用「你沒救了」這類話語切斷對話。

可以試著說：

「我最近有點擔心你。」

「如果你需要幫忙，我願意陪你找資源。」

界線仍然重要。
包容不等於縱容。
但支持與理解，往往比責罵更有機會打開一扇門。

求助，不是失敗

採訪接近尾聲時，一位曾成功戒癮多年的復元者分享：

「我以前一直覺得求助很丟臉，後來才發現，真正勇敢的是承認自己需要幫忙。」

這句話讓人沉默了許久。
國際禁毒日或許不只是提醒我們毒品有多危險。
它更提醒我們：在每一個快要被黑暗吞沒的人身邊，是否還保留著一條可以回來的路。

台灣紅絲帶基金會觀點

台灣紅絲帶基金會表示，反毒教育不應只停留在恐懼與禁止，更重要的是建立正確知識、心理支持與友善求助環境。
面對新興毒品的威脅，除了提高辨識能力，也要讓更多人知道：當自己或身邊的人遇到困難時，求助是一種力量，而不是軟弱。

若有藥物相關疑問或需要協助，可撥打：☎ 0800-770-885
毒品危害防制中心24小時免費諮詢專線

因為真正打敗的，不是某一種毒品。
而是那些讓人以為自己只能獨自面對的絕望。

你可能不知道的冷知識

🔹 多數藥癮者第一次接觸毒品時，並不認為自己會成癮。
🔹 新興毒品常偽裝成電子煙、糖果、咖啡包或飲料粉。
🔹 求助越早，治療成功率通常越高。
🔹 家庭支持與穩定社會關係，是復元的重要保護因子。
🔹 0800-770-885 為全台24小時免費毒品危害防制諮詢專線。

了解更多：台灣紅絲帶基金會

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