為人生調香的療癒時光
OS:在現在社會中，許多婦女長期扮演照顧者的角色，承受家庭工作與情緒上的多重壓力，世界和平護女會台灣總會特別企劃為自己調香，婦女香氣敘事工作坊。
世界和平婦女會台灣總會秘書長林淑惠表示：我們要找到，自己內心的那個真愛的力量根源，我們才能夠夠去愛我們的家人，愛我們的社區。
社會創新團隊講師李佳綺表示：我們透過香氛來去做賦能，對沒錯問自己的，自己的想法，你喜歡什麼？我們來做調香，那我們的調香就是說，就是用來提醒我們，你是誰你擁有什麼，你喜歡什麼，所以我們把這個擁有感拿回來，我們不再去扮演任何身份。
OS:單位先用影片詮釋社會刻板印象，女性被世俗的言語行為扭曲，透過氣味護身符的學習，將自己的安全感具象化。
社會創新團隊講師李佳綺表示：什麼是觀點？什麼是事實？我們會不會把別人的觀點？把它認為是我的，變成我的事實，而且那個東西可能會被累積的累積，那個東西會不會把我們自己壓垮，或者你會不自覺地去做別人的觀點而你認為的事實，請問我為什麼要把別人的觀點，拿來變成認為是事實呢？那我們的事實是什麼？是可以被驗證的，所以我們不是因為有人相信而改變這件事情，所以要在生活中去分辨什麼是觀點？什麼是事實很重要。所以你看我們身上又怎麼樣，填滿了許多的觀點哦，我們會不會認為他是事實，好，那我們把那個寫下來的標籤，我們把它撕掉。
OS:學員們動手，決定撕掉標籤，學習生命不要再被框架住，你要怎麼撕隨便你，勇敢的學會做自己。
社會創新團隊講師李佳綺表示：香氛來帶入了囉，那我們來看一下，我們的香氛的三個層次，我們會有分前調中調跟後調，那所謂的前調來講，香氛的揮發速度比較快，在10到30分鐘內他發揮掉了，那麼中調的香氣基本上可以維持一兩個小時以上，那後調的話，他是可以維持得更久。
OS:認識香氣的三個層次，為自己調香系列，前調薄荷、 佛手柑、甜橙、 茶樹，中調薰衣草、鼠草、天竺葵、 洋甘菊，後調大西洋雪松。
社會創新團隊講師李佳綺表示：第一個幫你打開感知的門（薄荷），帶入另外一個世界。第二個味道佛手柑，你不太需要跟他講太多，馬上可以理解你的人，然後他也是一個你感受到委屈的時候，好像一杯茶給你的那種溫暖的感受。
世界和平婦女會台灣總會秘書長林淑惠表示：這個課程最主要是希望透過芳香，讓大家可以從直覺的，最忠於自己的，不管是此時此刻當下的感受，其實不用去討好別人，這個時候最需要的就是關注自己，自己喜歡什麼？自己想要做什麼，就可以勇敢的去做。
OS:香氣無形，卻能撫慰人心，更像是一段重新認識自己的旅程。
社會創新團隊講師李佳綺表示：他就是呈現他自己，所以他就是一顆糖果，他一個很開心的小女孩，然後跌倒了喔，沒關係我就繼續往前走，他做他自己，所以甜橙他就是一個無憂純粹的內在小孩。
OS:透過氣味喚起記憶與情感，有些人聞到花香，想起母親（她都是愛你的），有些人透過木質香氣，找到安全感。
社會創新團隊講師李佳綺表示：你看我們父母對小孩心情是什麼？小孩再怎麼皮？你也是愛自己的小孩吧，這是一個大地母親的愛，所以他可以讓你神經放鬆，然後我們的肩膀可以往下放，還被接受一種被接納的那種穩定感，這就是薰衣草的特性。
參加學員李欣怡表示：老師上課的內容，有層次一層一層帶入，然後讓我們活在當下，這是第一個最重要的事情，調香原來有，每個香氣有那麼多的，背後的一個，代表的一個個性，我覺得在這裡，我們只專注我們喜歡跟不喜歡，第二件事情活在當下之外，我們要成為一個更好的自己，我們有屬於自己的味道自己的護身符，所以我這一罐，被取名叫被討厭的勇氣，所以我只做我自己。
OS:當女性願意停下腳步照顧自己，也將會有更多力量去照亮家庭與社區。
參加學員李金鶴表示：以前我總覺得我很像一個男人婆，我不知道什麼叫溫柔、什麼叫愛自己，後來從我媳婦開始慢慢教導我，今天來學真的有收穫，一點一滴都是自己的喜愛，然後有一點一滴找到自己這是快樂的點滴。世界和平婦女會台灣總會秘書長林淑惠表示：讓自己的生活更加的多采多姿，也可以在這裡認識一群愛自己，也愛他人的好夥伴、好姐妹們。
OS:從為別人付出，到學會為自己調香;或許真正的幸福，就是重新找回屬於自己的生命香氣。
公民記者饒芳枝 台中北區報導
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