有些孩子不是不愛家 他只是害怕，說出口之後，就沒有家了。
有些孩子不是不愛家
他只是害怕，說出口之後，就沒有家了。
2026 國際家庭日
採訪／APO 公民新聞特別報導
凌晨一點。
台北的雨還沒停。
一名二十出頭的男生坐在便利商店角落，帽T拉得很低。手機亮了又暗，暗了又亮。
聊天室停在一句沒送出的話：
「媽，其實我喜歡男生。」
他盯著那行字，很久。
最後還是刪掉了。
2026年5月15日，聯合國國際家庭日主題聚焦於：
「家庭、不平等與兒童福祉」
（Families, Inequality and Child Wellbeing）
台灣則以：
「EQ傳家，點亮世代永續生活」
作為核心倡議。
在數位世代、三明治家庭壓力與情緒疏離之下，越來越多人開始重新思考：
家，究竟是什麼？
是規範？
是期待？
還是：
一個能讓人安心做自己的地方？
「我不怕陌生人討厭我，我怕爸爸知道。」
這名受訪者，我們稱他為「小宇」。
24歲。
Z世代年輕同志。
他穿著寬鬆黑色外套，耳骨有小小銀色耳環，指甲擦著透明灰色亮粉。
這些對很多人來說再普通不過的打扮，對他而言，卻像一場長期戰爭。
「我其實已經很收斂了。」他苦笑。
「有些衣服我只敢出門再換。」
「回家前還會先把耳環拔掉。」
他說，媽媽其實隱約知道。
有一次甚至問過：「你是不是有喜歡的男生？」
但他沒有承認。
因為媽媽後面又接了一句：「這件事先不要讓爸爸知道。」
那一刻，他突然不知道自己該難過，還是該感謝。
「我知道媽媽是在保護我。」
「可是那種感覺很奇怪。」
「就像你的人生，只能存在一半。」
「媽媽不是不愛你，她只是也在害怕。」
採訪過程中，小宇的媽媽也接受了匿名訪談。
她沉默很久後才開口：「其實我早就知道了。」
「媽媽怎麼可能不知道。」
她說，第一次發現，是孩子高中開始變得很安靜。
房間開始鎖門。
開始失眠。
開始害怕和爸爸說話。
「有一天我看到他偷偷哭。」
「但我不敢問。」
她低著頭說：「因為我也不知道怎麼辦。」
在許多亞洲家庭裡，
父母往往不是不愛孩子。
而是：
他們從來沒有被教過，
該怎麼理解「不一樣」。
她提到，丈夫觀念較傳統。
曾說過：「男生就應該像男生。」
也曾對孩子的穿著感到不安。
因此這幾年，她一直站在中間。
一邊理解孩子。
一邊安撫丈夫。
「有時候我也很累。」
「我怕孩子受傷。」
「也怕家庭真的裂掉。」
說到這裡，她紅了眼眶。
「出櫃不是一句話，是很多年的害怕。」
長期投入多元性別友善教育的愛現幫講師——陳媽媽，談到許多孩子的處境時，語氣很輕。
「很多家長會以為，孩子不說，就是沒有。」
「但其實很多孩子不是不想說。」
「是從小就知道：這個家能接受什麼，不能接受什麼。」
她分享，曾有孩子在外面非常開朗。
回家卻像變成另一個人。
「吃飯不敢講話。」
「穿衣服會先看爸爸臉色。」
「連笑的方式都在收斂。」
最讓她心疼的是：
很多孩子人生第一次被真正理解，不是在家裡。
而是在朋友、社群、同志酒吧、心理諮商室，甚至匿名聊天室。
「那代表什麼？」她停頓了一下。
「代表有些孩子，長大之前，從來沒有真正安全過。」
「家庭，不該成為孩子最害怕的地方。」
周主任 表示，近年來基金會在愛滋防治、多元性別友善與家庭議題推廣中，觀察到越來越多年輕人面臨：
- 情緒壓抑
- 家庭疏離
- 自我認同焦慮
- 出櫃壓力
- 心理健康問題
而這些問題背後，往往都與「不被理解」有關。
「很多家長其實很愛孩子。」
「但愛如果沒有理解，有時候就會變成傷害。」
周主任認為：家庭不一定要完美。
但至少應該成為：
「孩子知道自己可以開口的地方。」
他也提到，近年越來越多家長開始主動參與性別教育、親職講座與家庭溝通課程。
這其實是一種改變。
也是希望。
一份心理測驗，讓很多人半夜哭了。
這次國際家庭日，台灣紅絲帶基金會
推出：
《原來有些人，一輩子都在等家人理解》
情緒共感心理測驗。
內容圍繞：
- 家庭情緒記憶
- 被理解經驗
- 自我壓抑
- 關係安全感
短短幾天，便吸引大量年輕族群分享。
其中最多人轉發的一句話是：
「你不是太敏感。
你只是很久沒被理解。」
許多留言寫著：
「我看到哭。」
「原來不是只有我這樣。」
「第一次有人把這種感覺說出來。」
「我一直以為是我不夠好。」
有些人，一輩子都在等一句理解。
報導最後，小宇看著手機。
那句話還停在聊天室。
沒有送出。
但離開前，他忽然說：
「其實我沒有想跟家裡吵架。」
「我只是想知道——」
「如果有一天，我真的說出口了。」
「他們還會不會愛我。」
窗外的雨還在下。
而很多人，也還在等。
等一句：
「沒關係，你可以安心做自己。」
了解更多：台灣紅絲帶基金會
《原來有些人，一輩子都在等家人理解》國際家庭日｜情緒共感心理測驗
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