2025.11.12

真感謝麗容照顧長輩還撥出時間來上課，上課還會補充資料，期末成果帶花生等好幾種食材與大家熱心分享。自己用許多新鮮材料製作有飯有菜的炊飯，手做的溫暖大家的胃和健康，假日姊妹弟弟一起在家真好吃。

補充資料

<<距離一公尺的愛：21天餐桌實驗，看見理解與陪伴的力量>>、有光文化出版

暢銷書《與成功有約》的作者、領導力專家史蒂芬・柯維（Stephen R. Covey），曾在《七個習慣打造幸福家庭》中寫道：「家庭聚餐十分重要，即使每週只聚一次，那一頓飯也能成為家的核心時刻。若這頓用心準備的餐食吃得愉悅，餐桌便不只是吃飯的地方，更像是一張聖餐檯。」一家人圍坐，共享熱菜熱湯，不只是填飽肚腹，更是一種陪伴與凝聚。15個「好好說頓飯」的實驗家庭，帶來了各自的餐桌故事。透過餐桌，他們不只練習愛，也練習健康，幸福從不遙遠，就在一頓飯的距離裡。