球網高過頭頂 吳于嫣勇闖帕運羽球路

【記者李彥均、唐晨晏、鄭翔俊/新北市三重區報導】身高不到球網、腳步比別人慢上幾拍，天生患有軟骨不全症的吳于嫣，在羽球場上殺球、奔跑，屢屢站上國際賽事的舞台，過去曾代表中華隊參加2023年杭州亞帕運。她不僅是為了賽場的勝利，也為了翻轉偏見而奮鬥，透過演講與廣播節目，讓大眾重新認識身障運動的價值與可能。

吳于嫣因罹患先天性「軟骨發育不全症」，身高僅有115公分，目前就讀於新北高中，是新北市羽球肢障組的代表選手。吳于嫣在小學五年級時，透過「軟骨發育不全協會」的活動接觸到羽球，並和協會中的朋友一同參與一場身障羽球比賽奪得金牌，從此對羽球產生興趣。吳于嫣在接觸羽球後短短兩年內，就拿下全國身障運動會羽球項目的銀牌，引起國家隊教練和師長的注意，開始接受專業訓練。吳于嫣曾代表中華隊，參加2023年杭州亞帕運，在女雙項目獲得銀牌、女單項目獲得銅牌。吳于嫣同時也是台灣帕運羽球年紀最小的國手之一，她以堅韌的精神突破障礙，屢獲佳績，為台灣在國際帕運項目的舞台爭光。

人小拚勁高

吳于嫣說：「羽球場對我來說好大，球網好高。」訓練時，其他隊友跨步的距離，吳于嫣需要進行跑動；一樣的訓練計劃，吳于嫣可能要耗費二到三倍的精力進行。然而吳于嫣總是保持著昂揚的志氣與堅決的精神，即便訓練多麼艱苦，也不輕言放棄。

吳于嫣的隊友賴家淇表示，吳于嫣剛進球隊時，覺得她很瘦很小，在羽球激烈的攻防上也會為她感到擔心，因為吳于嫣步伐較小，在訓練時往往需要配合她的速度和腳步進行節奏的調整，防止她訓練的成效不佳。賴家淇也提到，吳于嫣在訓練時偶爾會因訓練成效不佳而感到沮喪，甚至會發脾氣，但在宣洩情緒後，她依然會握起球拍，努力精進球技。

「好希望能跟大家一樣手長腳長，這樣就不用那麼累。」這是吳于嫣在感到疲勞時說的氣話。在看到大家敏捷的身軀後，她不免對自己感到沮喪；吳于嫣從加入羽球隊時，就清楚知道，自己在步伐、速度、體力上都比不上其他選手，但即便如此，她依然會遵從教練的指示，將繁重的訓練課表，咬牙完成。

「我想殺球殺爆他們」吳于嫣充滿鬥志地說道，這是她在羽球競賽的進攻目標。雖然在殺球時，吳于嫣的力道會比一般的選手弱，但教練仍鼓勵她，有機會就用力進攻，不要怕失敗。這種不畏艱難、勇往直前的態度支撐著吳于嫣的羽球生涯。

獨特的訓練方式

教練鄭竣逸提到，因為吳于嫣先天上的缺陷，導致她的下肢需要承受更多負荷，再加上帕運羽球使用的場地和器具規格，和一般比賽相同，教練一方面要為她量身打造訓練菜單，一方面也要避免吳于嫣因為訓練而造成傷害。

鄭竣逸進一步解釋，因為場地的關係，吳于嫣在跑動上會較吃力，因此教練們會根據腳步和出拍發力等，計算出最適合吳于嫣的步伐和揮拍的角度。鄭竣逸也再次強調，教練們最大的目標是在訓練的同時，盡量避免讓吳于嫣受傷，因此在訓練量和強度上必須減少許多。

運動防衛員提到，吳于嫣因為身材較為矮小，下背和大腿內側的內收肌會比較容易出現受傷或變形狀況，除了防衛員會透過按摩加強吳于嫣的肌力，吳于嫣平時也會跟著其他同學做肌力的訓練。同時教練和防護員也必須注意吳于嫣的羽球動作，是否會導致吳于嫣的下肢變形，進而造成吳于嫣日常生活上的負擔。鄭竣逸坦言，目前教練們無法馬上找到最適合吳于嫣的訓練方式，教練們與運動防護員也還在摸索。

征戰國際賽事

吳于嫣曾參加杭州亞帕運、帕拉羽球國際賽等國際賽事。她期待挑戰各個國家不同的選手，和他們相互切磋球技；即便輸球，她也會在回國後針對弱項進行練習，吳于嫣說：「多練一點，或許下次我就不會輸了。」

每當參加國際賽事，選手往往需要面臨長時間的飛行與時差的適應；吳于嫣的運動防護員便分享道，有一次他們前往加拿大參加賽事，歷經十多個小時的飛行後，吳于嫣在購買晚餐時，靠在櫃台上睡著了。在征戰國際賽事的旅途中相當辛苦，但吳于嫣願意承受這些辛勞，在羽球賽場上追求自我成就。

國際賽事不僅讓吳于嫣增進球技也增添了她的國際視野。起初，吳于嫣以為帕運羽球的選手很稀少，其他國家可能只有像台灣一樣五到六人，但到比賽現場後發現，國外有無數的羽球選手在爭奪帕運獎牌，甚至是全職投入羽球競賽當中；吳于嫣坦言，國外許多選手的技術、心態都比她更好，這讓她明白人外有人，天外有天的道理，也確實地了解到自己的不足。

推廣身障羽球 帶領人們進入吳于嫣的羽球世界

除了平時訓練和征戰各種賽事，吳于嫣時常受邀到公益活動演講，或是參加協會的活動，吳宇嫣會將自身的經歷和從小到大接觸羽球的過程分享出去，透過自身經驗給予想法和建議，讓一樣患有軟骨不全症，各個年齡段的朋友都可以嘗試接觸羽球。

吳于嫣常說：「我們先天有一些缺陷，跟大家不太一樣，可是我們一樣有自己的夢想，我們有權利去追求自己的夢想！」她提到，帕拉林匹克總會時常舉辦講座並開放大眾報名。吳于嫣也會藉由羽球場以及電視的轉播，講解身障羽球的一些知識，講解過後會帶參與講座的聽眾體驗身障羽球，像是坐上輪椅或模擬吳于嫣平時打球的高度。

吳于嫣最後講到，過去她曾聽前輩提到，不論是國家的重視或外出比賽的機會，近幾年的資源與先前相比已增添不少。她提到，目前生活上訓練配套的資源，包括防護員、教練的薪水以及帕運選手的膳食費等皆足夠，只是在曝光度上還是跟奧運有些差距，造成社會大眾對身障運動的不了解，吳于嫣表示，希望未來自己也有機會因奪牌上電視，透過廣告等方式將身障運動推廣出去。

採訪側記：

這次前往新北高中進行採訪，在一大群身強體壯的高中生中，吳于嫣是個顯眼的存在；天生矮小，但心智堅強，在與其他體育生的對練中也不曾退縮。人小志氣高這句話正好能描述吳于嫣，但我認為他強大的不僅僅是志氣，還有那永不放棄的精神。