建民老師的扶桑花葉洗髮精

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2025.7.2

真高興6/25 收到建民老師的回饋分享，在北投行天宮圖書館開的"米好食光"課程，5/21去陽明山梯田學到扶桑花葉洗髮精真好用，不用洗髮精/潤絲精，省時省電省水又好玩，減少環境賀爾蒙和化學物品對環境友善，與朋友分享增加成就感和認識大自然的樂趣，而且頭髮更柔細，皮膚是排泄器官，推薦書<<擺脫洗髮精，頭髮變多更健康！日本抗老名醫傳授，大幅減少掉髮，告別頭髮煩惱的養髮祕訣！>>

建民老師的做法：把扶桑花的葉子放在比較薄的布(或小網袋)，用手搓出滑滑的汁液，連同布包放在水裡沾一下，就可以輕鬆按摩頭皮以及頭的後方，既然洗頭順便洗澡，用完的布包放在水桶子裡，拿去澆花，完全不浪費。去芝山公園運動時，看到那裏有一些扶桑花，和許多人分享，已經好幾個人都說太好用了。

如貞懶人版將扶桑花葉放小盆水裡搓，再用網子濾掉葉渣，將滑滑的水放在高桶裡，再將溫水注入，把頭放入高桶裡，三分鐘洗頭皮，再用清水沖一下即可，建民老師說頭要彎到桶子裡，對她而言，頭的後方不容易洗到，她沒有放棄，而是想方法改良，真正在生活落實~擺脫洗髮精。大家以前在工作遇到困難時，不斷想辦法解決，退休後，如果發揮同樣的精神和影響力，一定可以啟發自己以前在工作沒有被開發到的潛能。