2020.10.20
許多人可能忘記了，其實早餐吃飯很容易，請參考台大農藝二劉子捷作法：早上的時候會拿前一天的剩菜剩飯拿出來蒸，覺得早上吃飯也還不錯。
高中3年級開始學中醫，中醫建議：「台灣濕氣重，多吃本土食物。」因此在水田保育作業之前，他已經做到三餐和點心多吃米或其他本土食材取代進口麥類等食材，同時也減塑，這次作業還主動邀約系上同學一起去農民市集，看到如此年輕就開始知道學習和身體力行實踐養生和環保，心裡非常敬佩。
後記：我是爸爸生病住院，隔床病人的太太好心提點才開始學習。
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