用輪椅抬滾下樓量體重,營養師指導有方老媽增重了!

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今天下午親人和外子用去南區輔具中心借的普通輪椅,將老媽用滾輪方式下樓梯,因為普通輪椅的輪子比我們家的特殊輪椅,大很多,方便上下樓梯,他們兩人外子年輕四歲,所以承擔吃重的位置下樓,既然下了樓,又有太陽就順便去公園逛逛,我看機不可失,就到醫院去量體重,老媽的臉龐有圓潤些,我認為體重一定有增加,但不知道是多少,秤的結果是43.75公斤,先前量過的紀錄是2018-12-01,39.3.當時忘記照相。如果衣服都差不多,就增重了4.45公斤,不到三個月。這是很令人振奮的事情,表示營養師的指導有方,太感謝了。這也正好驗證了前幾天我決定要減省一餐,免得增重太快。不過,我還是沒有太嚴謹的執行,有減量一半灌食,不過像今晚,早上煮的中午請客人吃,晚上重新煮新鮮食材,當然要給老媽也吃一份囖。

。。。老媽體重39.3,忘記照相。她之前10/12在醫院穿著病人服量41公斤,現在穿長袖加毛背心,所以天賜估計是37.9。我寧願想成是38,鴕鳥心態,爽一點,實際上在一個半月減輕了三公斤,真是不願意面對。可能的原因是什麼?

(我的體重46.05,較之前有運動時42.多,多了將近4公斤,為什麼這樣,我不知道,是阿賜來了一個月,讓我有機會長肉吧?感謝上帝的恩賜,也提醒我,該運動了,好久沒有敢去跑步,只是走走路罷了,因為經歷過站起來感覺有昏眩的經驗,我知道自己不能再逞強了。)

摘自:

眾天使雲集奇妙恩典 上帝揀選不看標籤看內心 2018.12.03

https://www.peopo.org/news/386733

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現在是每個月請營養師過來諮詢,量測老媽的小腿圍和臂圍。

這個月營養師2019/2/12週二下午過來,量到右大腿圍增加1.6公分,當時營養師就說有一點水腫;左邊沒變。希望經由坐姿改善,平均兩邊臀部平均受力,改善左邊的狀況。

感謝長照有這樣的機制,可以讓營養師在宅服務,讓我們可以定期的監測老媽的營養狀況。

也感謝營養師不厭其煩的教導我,認識營養食材的代換知識。

2019-01-09        2019-02-12

RT 27                       28.6

LT 24.5                     24.5

這個月正好是春假期間,外子和我到花博去逛,買了一包松子杏仁粉和堅果酵素粉,營養師計算的結果,不如24穀粉的營養成分,建議吃完後還是改回24穀粉,我覺得要多樣化,才會想到要改變灌食內容。也許可以在有新奇的粉類時,不妨做個改變,吃完就改回基本的24穀粉,也是不錯的變化。另外營養師也發現蛋白質不足,建議奶粉從三大匙增加到五大匙。從營養師2019/2/12來過後我們就遵從她的建議在做。但是我在2/17看到一則消息,是講不吃晚餐,讓餓來治百病。這真是個誘惑人的議題,我怎能不讓老媽試試看呢?所以就算不合現代營養學的理論,我也要挺而走險。不過也沒有很嚴格的執行,像今晚有新鮮食材的晚餐,當然要讓老媽也吃的到。我想這樣可能可以緩和一下,不是完全不吃晚餐那樣的嚴格。正好今天量測體重發現增重有點太快,間歇性的少吃或不吃晚餐,也有可能可以抑制一下可能增重的效益喔。

天下事不做不知道,反正我還是會密切的注意著老媽的體重,讓她落在一個適切的範圍,當然營養師的監督指導是不可少的,我對老媽照顧很有信心,有事情找專家,執行靠自己的敏銳觀察,而外籍看護,是一個補助的角色,讓我照顧老媽之路,可以走的長長遠遠,真是感謝上帝的恩典,讓對的人來到老媽的身邊,哈利路亞,感謝讚美主。

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延伸閱讀:

不吃晚餐餓治百病 決定遵行不違 中國首席健康專家萬承奎:人們是死在嘴上 懶在腿上  2019.02.17

https://www.peopo.org/news/395261

藥補不如食物及運動補 營養師見證老媽的照顧符合需求  2019.01.10 

https://www.peopo.org/news/391631

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