藥補不如食物及運動補 營養師見證老媽的照顧符合需求

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昨天營養師是第五次到家裡來指導,結論是目前暫無營養問題,請維持目前飲食。太棒了。

小腿圍和臂圍上或維持住或略有增加

1.  2018/12/01  小腿圍(公分)左 23.2  右25  臂圍 左23.9右21.8

      2019/01/09   小腿圍(公分)左 24.5  右27  臂圍 左24   右22.8

2. 實際攝入熱量估算1200~1300大卡,每日需求量是1100~1200大卡,符合需求量

    蛋白質實際攝入量為55~60公克, 每日需求量50~60.克,老媽這些都達標。

而鼻梁上的傷口,也在我自己煮食後,看著一天天的縮小,現在僅剩一小塊痂皮,眼看著就要恢復正常皮膚了。很是意外的收穫。這鼻梁上的傷口,知名教學醫院皮膚科連看五個醫生的初步診斷結果是黑色素皮膚癌,我帶老媽去切片,晚了十分鐘,工作人員要我們等到最後一個人才輪我們。這樣沒有同理心的醫生,不看也罷。

 

 

其間看過中醫,拿藥,竟然抗生素皮膚藥幾個月治不好,傷口一直呈現糜爛現象,竟然收口,但是還是會不定時的出血。回家也是這樣,不過這兩個月,我自己做菜給老媽灌,竟然一直在收口,且沒有太多的出血。眼看著就要完全好了,真是太高興了。

食補真的是最上乘的治療醫方。
藥補不如食補 食補不如運動補。

食補是用24穀粉、黑豆粉、黃豆粉、大豆卵寧脂、小麥胚芽、黑芝麻粉調成,吃清早餐和晚餐。另外新鮮食材攪打,必備的食材是花生九顆、核桃仁兩顆、還有豆類製品、地瓜、馬鈴薯、南瓜、番茄、蛋、和其他食材輪著運用。每天都有吃到超過30種食材,還用天然海鹽、紅冰糖、醋、橄欖油、台糖沙拉油。油品也是輪著買,經常用的有苦茶油、椰子油、黑麻油、花生油。。。

特別一提的是運動補:營養師之前提醒我們要做運動,除了復健運動外,又開始踩腳踏車,這可能就是小腿圍會增加原因?但是我發現左腳增加的數據不如右腳,而且摸起來比較不那樣的Q彈,想到這兒,以後有機會也要對右腳做運動,因為主觀上認為是中風的一側,再做也沒什麼用,同時左腿有剪刀腿的現象,才會都做左腿,看來真的是不可偏廢。

我也請阿賜有空就拍打四肢,上肢比較著重,看來腿部也要努力加強來拍打了。

和營養師約定每個月來一次,下次再追蹤一下,是否有進步喔。感謝營養師像天使一樣的守護著老媽喔。

感謝讚美主!

 

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加入時間: 2007.10.20

好奇寶寶

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