烏龍游泳比賽、結識水怪學到千米蝶式練習技巧、回到養護所老媽血尿虛驚一場

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昨晚不知怎的沒睡好,今天2016-08-13早上七點才起床,匆忙趕到新莊運動中心去參加新北市城市盃分齡游泳比賽,沒想到去到時竟然是明天,真是烏龍,下去游泳時想到昨天先來熟悉場地時,因為這標準池必須要測試200公尺,能不停下來才有資格在這裡游泳。我順勢請測試者幫我測秒數,結果百米蝶式3:22.88,百米自由式2:26.68.  我練習了三次百尺蝶式,都還好能游完全程。今天去有請人幫忙錄影蝶式,一共游了兩趟蝶式,就被一位不停游蝶式的先生抓住目光。

我抓著他不停的問問題,原來是68歲的樂齡泳客,去年開始游千米蝶式,理由是一趟蝶式較其他式所花的力氣多2-3倍,才有鍛鍊到!真是很棒的思維,運動就是要最短的時間作最大的效益。我準備學他,開始每天花一半以上的時間來游蝶式,逐漸增加到八成時間。他還秀給看很多很奇特的招式,只用腳游泳手不動。之前我就想學花式游泳,一直都沒有機緣,也許先玩玩他秀給我看的招式,也很有趣。

回到養護所去看媽媽,大約待了一小時,將必要的事情做完,離開去吃飯。吃過飯後和朋友討論健康自我管理該如何呈現的細節,到四點才回到養護所,幫老媽刷牙、按摩臉頰、口腔,結束後正想出門去做復健,發現老媽的尿變紅色了!想起中午走時還正常,看護也說2:30倒尿時是正常的。養護所建議我觀察,但是我覺得還是去急診比較安心。

到了急診室,一開頭就讓我大吃一驚,竟然將我們分配到外科,我說之前這種情形都在內科看的,結果護士從善如流改內科。看到醫生時,醫生只驗尿,我很訝異,之前至少還有驗血,不照X光、不做心電圖都還好,結果醫生說好就驗血。血很快就抽好去驗了,尿卻忘記在養護所先綁起來尿管,等半天都沒有尿,護士要我灌水,我也灌了,還是沒有!我靈機一動,將有血的尿袋倒光,一會兒後看到尿袋又有尿了,我找了一根橡皮筋再綁一處,後來似乎還是沒有進展,我請護士來看是否要再綁一節起來,她試著取尿,竟然已經有不少了,但是在尿袋的管子上卻看不出來有尿,這是很新的經驗,之前都是用針去吸,但是這護士說會穿孔導致管子漏尿,所以就拆開導引管和尿管,就有了,一定要記住有這等事情。之前好像沒遇到過。。。

等到結果都出來後,醫生說可以帶藥回去了,是抗生素和止血藥。正好我聽到別的患者抽血,醫師討論到CPR指數正常是10以內,我正想老媽是多少?竟然醫生沒有測這個值,他說因為老媽沒有發燒,意味著沒有發炎的現象。我追問既然沒有發炎為何要給老媽抗生素和止血藥,他說尿液檢驗有白血球增高現象,但是我想只要有流血,白血球一定會增加,但不一定會發炎,所以沒有發燒。

這時我發現尿袋裡的尿色淡了許多,我心裡篤定多了,我想起之前泌尿科醫生告訴我,不管尿液檢查值是多少,就算是無數的數量,都不需要吃抗生素,但是如果有症狀就要掛急診來處理。所以我決定不吃藥,回養護所去。在路上我性起,幫老媽照張相,看這個精靈的樣子,有必要吃抗生素嗎?

(在過馬路等紅綠燈時,我快速拿出手機,照了這張相片,在臉書上這張照片的說明是:我們已經離開急診室了,因為我到醫院就將血尿倒掉,重新流尿,發現尿液顏色變淡了,醫生說拿抗生素和止血藥回去吃,我說不需要了,他還是職責所在要開。我請養護所幫忙監控尿液的顏色,是否一直變淡下來。。。因為老媽去醫院前體溫37.0,到醫院只有36.8,原來醫生都不認為需要驗血,而我們去急診從來都是驗血驗尿的。養護所也認為以現在尿的顏色,實在沒有必要吃抗生素和止血藥。)

回到養護所,工作人員也是想也許擦到或拉到流血,對我說不吃藥,沒有意見。我請她們幫忙再繼續監控尿袋的顏色,也就是倒空重新看顏色,再做兩次,就可以安心了。。。

我將這個過程放在網路上,網友來關心,很感恩。

至於游泳比賽,想想就不去了,因為我只是要再次挑戰百米蝶式,既然兩天都挑戰成功共五次之多,表示已經不是問題了,還是留在老媽身邊陪她做禮拜吧!

相關照片:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10206581396162338.1073742078.1494646315&type=1&l=e900eff63b

發炎指數

通常指的是紅血球沉降速率(erythrocyte sedimentation rate, ESR)與C反應蛋白(C reactive protein, CPR),是醫生用來判斷病人是否身上有發炎的依據。 像是類風濕性關節炎有紅腫熱痛時,就是有厲害的發炎。 然而這類檢查通常只能反映全身是否有發炎,而無法用來判斷發炎的位置,身上哪裡發炎仍有賴問診與理學檢查。

摘自:

過敏免疫風濕科常用檢查名詞解釋

http://depart.femh.org.tw/rheumatology/lab.htm

相關影音:

1. 弄錯比賽前一天到場 百米蝶式挑戰成功 3:24

https://www.youtube.com/watch?v=BVSGwuViRv0

 

2.  新莊運動中心的水怪 

https://www.youtube.com/watch?v=ZNVruAdEm-4

 

3. 新莊運動中心68歲水怪分享他認為最累的游泳姿勢 

https://www.youtube.com/watch?v=FEGyzSHKGbc

 

4. 向水怪請教游一千米蝶式秘訣 結論是練習再練習

https://www.youtube.com/watch?v=E-1G_fSrxoA

 

3. 

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好奇寶寶

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