沈伯洋也會「空氣投籃」？從直男日常聊到性別反思 曝與妻家務分工

民進黨台北市長參選人沈伯洋日前接受Podcast節目《新世紀直男戰士》專訪，從接觸女性主義的求學經驗，談到婚姻、家務分工與城市政策。他坦言，即使熟悉性別理論，也未必能立刻改變日常習慣，一句「我幫你帶小孩」，就可能透露自己對家庭責任的預設。談起夫妻相處，他則直言，「我最好的朋友就是我老婆」，並透露自己回家第一件事就是洗碗。

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學過女性主義也會有盲點　沈伯洋：知識與習慣很難一致

沈伯洋回憶，高中就讀男校時，與女生接觸的機會不多，甚至會比較害怕與女性相處，直到大學才開始接觸女性主義，研究所時期進一步深入研究。對當時的他而言，最容易產生共鳴的，就是家庭分工：為什麼爸爸應該做某些事、媽媽應該負責另一些事？這套安排在給女性壓力的同時，是否也對男性提出另一種要求？

不過，理解問題與改變行為，往往還有一段距離。「你學到的知識跟你身體的習慣是很難一致的。」沈伯洋舉例，有時說出「我幫你帶小孩」、「我幫你洗碗」，講完才發現，這句話可能已經預設對方才是主要負責的人，自己只是來協助。

他也指出，同樣一句「幫忙」，背後的意思可能不同。如果雙方都認為這是共同責任，只是此刻由自己接手、讓另一半休息，情況就不一樣。因此，除了留意用字，也要回頭檢查自己的想法。這樣的調整並不容易，得經過長時間練習，才能逐漸變得自然。

男性也有性別壓力　盼將原罪感轉為改變的使命感

主持人進一步問到，有些男性接觸女性主義時，會感到被責備，甚至產生原罪感。沈伯洋表示，既有的角色分配，也要求男性必須陽剛、不能哭泣，讓人遇到壓力時選擇隱忍。

他認為，男性的壓力同樣需要被重視；面對社會累積下來的問題，與其只停留在罪惡感，更希望轉為願意參與改變的使命感。

「老婆是我最好的朋友」　沈伯洋談結婚與陪伴

談到婚姻，沈伯洋透露，自己曾問李茂生老師，究竟該與什麼樣的人結婚。依他的轉述，老師當時提醒，結婚就是找一位能相處一輩子的好朋友。這句話也呼應他對伴侶關係的想法，「我最好的朋友就是我老婆，我老婆最好的朋友就是我」，兩人之間既有愛情，也有友情。

他同時認為，是否結婚與能否互相扶持，可以分開來看。有些人重視婚姻的儀式感與稱呼，也有人選擇同居。對他而言，重要的是兩人的相處與支持；但台灣文化常將婚姻、生育及兩個家庭的期待綁在一起，這些壓力也需要被看見。

自曝回家先洗碗　夫妻都不愛洗衣服就分工處理

至於家務如何分配，沈伯洋說，太太喜歡煮菜，自己喜歡洗碗、整理，因此回家第一件事就是洗碗。他笑說，把碗洗乾淨、東西擺整齊，讓自己覺得舒服，有時太太洗碗，他反而會嫌沒有自己洗得乾淨。

遇到兩人都不太喜歡的洗衣服，則分成一人洗、一人晾，依照彼此做得順手的方式安排。

即使願意分工，時間仍是現實考驗。沈伯洋坦言，擔任立委時，曾盡量先接孩子、陪家人吃飯，再回去工作；投入選舉後，卻有時一兩天見不到太太與女兒。他與太太都喜歡看電影，也喜歡看完後一起討論，育兒後才更深刻感受到，夫妻要保有共同相處的時間並不容易。

從家庭分工談到政策　強調育兒不該只與女性綁在一起

這也讓他思考臨時托育與社區支持的必要。沈伯洋指出，並非每個家庭都能請祖父母或親友協助照顧，制度應提供更多選擇，讓父母在照顧孩子之餘，也能保有自己的時間。

從家庭經驗談到公共政策，沈伯洋強調，不能只期待每一位主事者都有完整的性別意識，還需要制度設計，讓不同年齡、性別與處境的人參與、反映實際需求。對於組織內的性別問題，他也認為，除了安排課程，更要檢查考核制度，是否真正鼓勵尊重與平等對待人的行為。

訪談尾聲，沈伯洋特別提醒，不應一談到女性政策，就自動連結育兒，因為照顧本來就需要共同承擔。他也提到高風險工作中的男性安全，強調不同人的需求都應被納入政策考量。

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