不避談死亡 才能好好說愛 108位民眾高雄共學生命最後一課

曉亘/高雄報導

生死教育，不只是學習面對死亡，更提醒我們如何把握現在、好好說愛。生死教育系列講座第五場於9月20日下午在高雄市高齡整合長期照顧中心登場，共有108位民眾到場參與。從「正念深觀」到「生前告別」，兩場分享帶領大家正視生命有限，也學習珍惜還能相伴的時刻，讓原本難以啟齒的生死議題，成為可以好好說出口的生命對話。

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　　講座開始，竤愛社會福利基金會傅廷暐執行長特別蒞臨現場致歡迎詞，感謝108位高雄民眾共同參與、關心生死與生命教育議題。張秀菊社會福利慈善事業基金會郭碧雲執行長也利用三分鐘時間，向現場民眾介紹基金會長期陪伴與照顧弱勢兒童及青少年的服務工作，讓更多高雄朋友認識安置兒少的需要，並邀請大家透過公益捐助及義賣行動，一起支持孩子穩定成長、邁向自立生活。

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　　樸石學堂創辦人、資深正念老師石世明心理師以「你可以不怕死－正念深觀」為題，帶領現場民眾進行「深觀（Looking Deeply）」練習。透過正念覺察，引導大家超越「生死、有無」的二元對立與邏輯推演，進一步看見萬物相互依存及無常流轉的深度連結，從生命的變化與關係中重新理解死亡。石世明老師也帶領大家體悟生命的終極實相，學習轉化面對失去與死亡時的恐懼，讓正念不只是安定當下的方法，更成為理解生命、陪伴自己與他人的溫柔力量。

　　中華圓了生命關愛協會尹亞蘭理事長則以「預約幸福－生前告別的愛與勇氣」為題，分享陪伴先生走過生命末期的真實故事。從最初只想幫先生圓夢，到後來明白「不只是圓一個人的夢，而是成全了一個家庭」，她也拋出「如果有一天生命有限，我們還能為彼此做什麼？」引導大家重新思考告別的意義。生前告別不只是說再見，更能透過人生回顧、情感抒發與關係和解，將面對死亡的恐懼，轉化為認真生活與及時表達愛的力量。

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　　生死教育系列講座走到第五站，身為系列講座發起人，竤愛基金會張麗柔董事表示，推動巡迴講座，期待的不只是帶大家認識生死議題，更希望透過一次次的分享與對話，讓更多人理解「談死亡，其實也是學習如何好好活著」。當我們願意正視生命的有限，更能懂得珍惜當下、及時表達愛，也讓生命少一些遺憾、多一些圓滿。 本系列由臺中市私立豐原長生老人養護中心、竤愛社會福利基金會共同主辦，結合社福、醫療及生命教育相關單位共同推動。

　　適逢中秋佳節將至，講座結束後，講師、工作人員與現場民眾也在彼此互道「中秋節快樂」的祝福聲中，為高雄場畫下溫暖句點。巡迴今年度最終場將於11月7日在雲林虎尾若瑟醫院登場，由翁益強醫師、羅耀明老師接棒分享，延續這場關於生命、告別與愛的對話。