年底大掃除季節來臨，許多民眾才驚覺家中灰塵、黴菌與油垢早已成為健康威脅。
台灣居家清潔品牌媽咪樂健康科技，根據三十年、三百萬次以上的到府清潔經驗，整理出《居家清潔體檢表》，以五大區域、五十項指標協助民眾自我檢視，被客戶稱為「居家清潔的健保卡」，提醒大家：乾淨的家，就是最溫和的免疫力。

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🧽 媽咪樂居家清潔體檢表

30年300萬次+清潔驗證 × 健康・安心・省時

✅ 評估結果建議

• 40~50 題「✅有做到」 → 家裡乾淨有節奏，持續保持！

• 25~39 題 → 有堆積跡象，建議導入「定期清潔服務」。

• 0~24 題 → 清潔警訊期，建議預約「深層清潔」方案。

年底大掃除，是多數台灣家庭一年一度的傳統習慣。
但許多人直到這個時候，才發現家裡的「隱性髒污」其實早已影響健康。
根據環保署資料，過敏原中約七成來自灰塵與濕氣，冷氣濾網、窗簾布、冰箱膠條與浴室磁磚縫隙，都是藏污納垢的高風險區。

台灣居家清潔品牌「媽咪樂健康科技」指出，
清潔不是一次性的打掃，而是持續維護的照護行動。
公司成立三十年來，累積超過三百萬次到府清潔經驗，從客廳、廚房、臥室、浴廁到玄關收納，歸納出五大清潔重點區域與五十個檢核問題，設計成一份《居家清潔體檢表》，提供民眾自我檢視使用。

這份體檢表的靈感來自於媽咪樂的「客服卡制度」，每次清潔後，管家都會紀錄清潔內容與加強項目，方便後續追蹤與改善，被許多客戶稱為：

「居家清潔的健保卡」。

媽咪樂希望藉由公開這份體檢表，幫助更多家庭了解自己的居家狀況，也建立清潔節奏。
表格內容分為五大區域，包括：

• 客廳（灰塵、過敏源熱點）

• 廚房（油煙與食安風險）

• 臥室（睡眠與過敏指標）

• 浴廁（黴菌與細菌熱區）

• 玄關收納（秩序與防潮起點）

只要民眾對照體檢表逐項勾選，若能達到40項以上「有做到」，代表家中清潔節奏良好；若僅有25項以下，則建議進行專業深層清潔服務。

創辦人龍耀宗表示：

「乾淨不是奢侈品，而是每個家庭應該擁有的基本健康權。
我們希望透過三十年的清潔驗證經驗，
讓更多人了解——定期清潔，是最溫和的免疫力。」

除了提供體檢表自評外，媽咪樂也提醒民眾：年底前氣候潮濕、氣溫變化大，建議先從高頻使用區域（廚房與浴廁）著手，搭配定期清潔習慣，能有效減少過敏與呼吸道不適。

在後疫情時代，乾淨的居家不只是美觀，更與健康、安心感密切相關。
這份體檢表不只是檢查家裡乾不乾淨，更提醒我們建立生活的「清潔免疫力」。

媽咪樂以三十年的經驗，將「打掃」升級為「清潔系統」，讓清潔成為台灣家庭照顧自己的日常方法。