女力續航「看見自己‧照亮他人」心理韌性工作坊~ 打造有韌性與支持力的服務團隊
看見自己，是照顧自己的開始；照亮彼此，是讓服務持續前行的力量
為提升婦女團體及女性培力組織成員的心理韌性與團隊支持，由桃園市政府婦幼發展局主辦，世界和平婦女會台灣總會執行的主題小聚「看見自己‧照亮他人—婦女服務工作者的生命梳理及服務培力工作坊」，於10月29日（星期四）在桃園市南區婦女中心（平鎮區復旦路二段115號4樓）舉行。溫馨提醒報名參加的女力夥伴，當天請著輕鬆舒適服裝，帶著開放的心，享受專屬於自己的學習與交流時光，共度溫暖而充實的一天！並響應環保自備環保杯與個人餐具。
本次活動特別邀請有伴心理諮商所 曾素梅所長，帶領114年及115年參與培力推動婦女創新服務方案的團體成員，放下平日忙碌，透過生命的重新梳理與團隊互動，為自己充電並累積前行能量。
聚焦心理韌性與團隊支持，拒絕服務耗竭
婦女服務工作往往源於對社會的關懷與熱忱，然而面對複雜的人際互動、資源分配以及服務壓力，許多領導者與工作人員常面臨身心耗竭的風險。世界和平婦女會台灣總會指出，服務的永續不能單靠個人熱情，更需要建立「支持性團隊」共同承擔。本次工作坊特別以「心理韌性」與「團隊支持」為兩大核心主題：
- 心理韌性（Psychological Resilience）： 鼓勵夥伴在壓力與困境中覺察自我狀態、接納自身限制，並適時尋求外在資源。一位懂得照顧自己、接納不完美的領導者，更能帶領團隊打造健全且具有彈性的服務文化。
- 團隊支持： 建立包含「相互認識、信任與心理安全感、接納差異、情感連結、共同目標與責任分擔、開放溝通」六大要素，降低成員孤立感與耗竭風險，讓服務力量得以延續。
創新體驗式培力：社會劇梳理生命歷程
本工作坊以婦女服務工作者的生命經驗為起點，透過安全且支持性的團體歷程，引導參與者回顧投入婦女服務的初心，梳理生命中的高峰、低谷與重要支持，重新辨識自己已擁有的內在與外在資源。培力過程結合生命曲線圖、行動呈現、團體互動及社會劇體驗等多元形式，讓參與者在分享、見證與回應中擴展支持系統，並將自我覺察與團隊互助的經驗轉化為未來陪伴婦女、帶領團體及培育夥伴的實際行動。
曾素梅講師期許每一位參與者都能在照亮別人的同時，也看見自己的需要與價值；讓個人的韌性成為團隊的力量，讓團隊的支持成為服務永續的基礎。
更多資訊 請上臉書 桃園女力行動派
主辦單位：桃園市政府婦幼發展局
執行單位：世界和平婦女會台灣總會
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