【永續心動力】專欄：從身心安好到地球共好～在無限文明嘉年華，看見共創未來的可能
從身心安好到地球共好～在無限文明嘉年華，看見共創未來的可能
這幾年在推動永續教育的過程中，我愈來愈常思考一件事：我們期待的永續未來，究竟會是什麼模樣？過去談到永續，我們很容易想到氣候變遷、減碳、環境保護、SDGs與ESG；談到健康，我們想到飲食、運動與疾病；談到心靈成長，又好像進入一個很個人的、抽象的領域。
但一路走來，我卻愈來愈深刻地體認到：這些事情的本質其實都是相同的。人的身體、心理與內在狀態，會影響我們如何對待他人；人與人之間的關係，會形塑社會；而人類集體的價值與選擇，又會影響自然環境與整個地球。
我們與世界，始終是一個彼此連結的生命共同體。
而這也是心之谷對於共同主辦8月1日至2日【霝心身無限文明嘉年華】感到特別期待的原因，因為我們可以遇見許多來自台灣各地具有共同理念的夥伴們。
( 🔼 活動共同主辦人大合照，由右至左：翁繼業老師、張正光老師、張羽瑄老師、文蓓蓓老師、蕭順基老師、黃孔良老師、李元傑老師。)
▍健康，從來不只是「我的事」
近年來，心之谷持續推廣 One Health（健康一體） 的理念。One Health帶給我們一個很重要的提醒：人類的健康、動物的健康與環境的健康，是彼此相互依存的。
我們呼吸的空氣、喝的水、吃進身體的食物，都來自環境；生態系是否平衡，也直接影響糧食安全、疾病風險與人類生活。因此，真正的健康，不只是「我有沒有生病」，而是重新看見自己與整個生命系統之間的關係。
當我們願意好好照顧自己的身體，也開始在意食物從哪裡來；當我們開始理解自然，也會重新思考自己的消費與生活方式。照顧自己與照顧地球，其實是同一件事的兩個面向。
▍外在永續，也需要內在的力量
但如果我們已經知道這麼多，為什麼改變仍然如此困難？這也是近年我投入 IDG（Inner Development Goals，內在發展目標） 後，不斷思考的問題。我們擁有愈來愈多關於氣候變遷、健康與永續的知識，但「知道」並不必然帶來「做到」。真正支持一個人長期改變的，還需要內在能力。
IDG從 Being存在、Thinking思考、Relating關聯、Collaborating協作、Acting行動 五個面向，提醒我們培養自我覺察、同理、信任、合作、勇氣與行動等能力。對我而言，IDG最重要的意義，不是再增加一套需要記住的知識，而是邀請我們重新問自己：我正以什麼樣的狀態，參與這個世界？
當我們的內在更加安定，才有空間真正傾聽；當我們願意理解差異，才有可能合作；當我們感受到自己與他人、自然並不是分離的存在，永續也就不再只是責任，而會成為發自內心的選擇。
( 🔼 無限文明高峰會現場盛況 )
▍學習・體驗・交流・共創
這也是我很喜歡【霝心身無限文明嘉年華】的地方。一場活動真正珍貴的，不只是我們「看見了什麼」，而是它是否創造了一個機會，讓不同的人彼此相遇，讓不同的理念開始產生連結。我在兩天參與的過程中，有滿滿的體驗與感動⋯⋯
學習－讓我們接觸不同領域的知識與觀點，打開原本習以為常的認知。
體驗－讓知識從頭腦進入身體。很多事情不是「聽懂」就會改變，而是必須親自感受，才會真正留下來。
交流－則讓我們遇見不同生命經驗的人。當我們願意傾聽彼此，也可能從另一個人的故事裡，看見自己未曾想過的世界。
而最後的共創－是我認為最重要的一步。因為未來，不會由某一個人、某一個組織，甚至某一種專業單獨完成。我們需要的，是不同世代、不同領域、不同專業的人，帶著自己的能力與資源走到一起，彼此支持、相互補位。
▍從「我」走向「我們」
8月1日至2日的【霝心身無限文明嘉年華】，對我而言，不只是一場活動，更像是一個縮影。在這裡，不同的人帶著自己的專業、生命經驗、創意與願景相遇；有人分享，有人體驗，有人聆聽，也有人因為一次交流，開始產生新的合作與行動。
也許，文明的改變從來不是某一天突然發生。它是在每一次願意學習、每一次真誠交流、每一次跨越差異的合作，以及每一個願意付諸行動的人身上，一點一滴發生。
永續不是一個人走得多快，而是一群人願不願意一起走得更遠。
從照顧自己的身心開始，到理解他人、關心自然，再走向彼此合作與共同創造～這或許就是 One Health 與 IDG 最美麗的交會，也是我心中真正的共好實踐。
願，不只是想像更好的未來，而是從此刻開始用生命參與它。
願，從「我」走向「我們」，從身心的安好走向地球的共好。
( 🔼 無限科技生活展參與踴躍)
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