從看見自己，到勇敢發聲——新住民女性的成長旅程

「以前的我，不敢站在人前說話；現在，我願意拿起麥克風，分享自己的故事。」一句簡單的分享，道出了許多新住民女性一路走來的改變，新北市板橋新住民家庭暨婦女服務中心今年辦理「Be Super Be You 做最超極的你」新住民自我能力成長方案，歷經6個月、15場課程，陪伴來自大陸、印尼、越南、泰國及緬甸的新住民女性，從認識自己、建立自信，到勇敢站上舞台、說出生命故事。

課程以「外在形象」、「溝通表達」及「Podcast媒體發聲」三大主軸設計，透過形象管理、美姿美儀、穿搭彩妝、溝通技巧、及Podcast錄音實作等多元內容，引導學員一步步突破舒適圈，許多學員從原本害怕在人前發言，到如今能自信分享自己的生命歷程，也重新看見自己的價值與力量。

成果展中，不少學員分享，剛開始只是抱著「試試看」的心情參加，卻在一次次練習中慢慢建立自信，有人開始重視自己的穿著與儀態，有人學會勇敢表達需求，也有人第一次拿起麥克風錄製Podcast，將自己的故事說給更多人聽，一位學員笑著說：「現在的我，比以前更喜歡自己。」

除了能力提升，方案也創造了新住民女性被社會看見的機會，本次共有6位學員完成Podcast節目錄製，分享來臺生活、文化故事及生命歷程，讓更多民眾透過聲音認識新住民的勇氣、韌性與多元文化。

節目已於6月16日起正式首播，每週二下午3時至4時播出，歡迎民眾下載並開啟 needs MEDIA APP，點選 Stars 收聽，並準時鎖定 #潘榮吉老師、#柯良宜老師主持的《乒乓雙人舞》，一起聆聽新住民女性最真實、最動人的生命故事。

板橋新住民家庭暨婦女服務中心表示，希望透過持續性的培力課程，不只是提升新住民女性的自信與表達能力，更讓每一位女性都能勇敢發聲，將生命故事化為影響他人的力量。未來中心也將持續推動多元培力與公共參與，陪伴更多新住民走向更自信、更自在的人生，讓每一個故事，都有被世界聽見的機會。

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