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【公民新聞｜記者 apo／台北報導】

測不到病毒，就傳不出去：一場從科學走向人權的革命，正在改變台灣

2026年7月2日，是許多愛滋倡議團體格外重視的一天。

這一天被稱為「台灣 U=U 日」。

如果把時間往回撥二、三十年，當時沒有人敢想像，有一天愛滋感染者可以像現在這樣正常工作、談戀愛、結婚、生子，甚至告訴全世界：「我很好，而且我不會把病毒傳給你。」

但今天，這件事已經不是夢想，而是被全球醫學界反覆證實的科學事實。

所謂 U=U，是「Undetectable = Untransmittable」的縮寫，意思是當 HIV 感染者穩定接受治療，並持續維持病毒量測不到時，就不會透過性行為傳染 HIV。美國 CDC、UNAIDS 以及全球超過百個國家與組織都已採納這項科學共識。

然而，當科學已經往前走了，社會真的跟上了嗎？

「我最怕的不是病毒，而是別人的眼神」

「確診那一天，我以為人生結束了。」

32歲的阿傑（化名）回憶，當年收到檢驗報告時，第一個想到的不是健康，而是害怕。

害怕家人知道。
害怕朋友離開。
害怕未來沒有人願意愛自己。

他說，真正讓他失眠的從來不是藥物，而是社會對 HIV 的印象。

「我明明規律服藥很多年，醫師也告訴我病毒量測不到了，但每次想跟伴侶談這件事，還是會緊張到發抖。」

直到後來接觸 U=U 相關資訊，他才第一次感受到一種久違的輕鬆。

「原來我不是危險的人。」
短短一句話，看似簡單，卻是許多感染者花了好多年才敢相信的事。

一場花了二十年才完成的科學驗證

U=U 並不是近年突然出現的新概念。

事實上，從 2000 年代開始，全球研究團隊便持續追蹤數萬名伴侶。

其中最著名的 PARTNER 研究與 Opposites Attract 研究，累積追蹤超過數萬次無保護性行為紀錄，結果顯示：當感染者維持病毒量測不到時，沒有發生任何一例透過性行為造成的 HIV 傳染案例。

2025年 UNAIDS 再次重申，維持有效治療且病毒量測不到的感染者，對性伴侶的傳播風險為零。

這項發現被認為是近代愛滋防治最重要的突破之一。
因為它改變的不只是醫療結果，而是感染者的人生。

台灣走到哪裡了？

根據台灣疾病管制署公布資料，台灣在2024年已達到愛滋照護指標「92-96-95」。

也就是：
92%感染者知道自己的感染狀態
96%已知感染者接受治療
95%接受治療者成功達到病毒量抑制

甚至超越全球平均表現。
這代表台灣已經具備相當成熟的愛滋醫療照護體系。

但台灣紅絲帶基金會周主任接受本報採訪時坦言：
「醫療進步很快，但社會觀念進步比較慢。」

他觀察，基金會長期服務過程中仍發現許多人誤以為共用餐具、擁抱、接吻甚至一起工作就可能感染 HIV。

「很多人其實不是惡意歧視，而是從來沒有機會接觸正確資訊。」

當病毒可以被控制，污名卻還在擴散

近年來，國際愛滋倡議開始出現一個新的共識。
真正阻礙防疫的，未必是病毒。而是污名。

2025年 UNAIDS 特別將 U=U 視為消除愛滋歧視的重要工具，呼籲各國將其納入公共教育與人權倡議。

原因很簡單。
如果人們因為害怕被貼標籤而不敢篩檢。
如果感染者因為害怕被排斥而延後就醫。
如果伴侶因為錯誤資訊而選擇分開。

那麼受傷害的將不只是個人，而是整個防治體系。
許多專家認為，未來愛滋防治最大的挑戰，已經從病毒本身，逐漸轉向如何消除社會恐懼。

國際最新警訊：當世界開始縮減防治資源

值得注意的是，就在全球逐步接近 UNAIDS「95-95-95」目標的同時，新的危機也正在浮現。

根據 UNAIDS 於2026年公布的最新資料，受到國際援助縮減影響，部分高盛行率國家的 HIV 篩檢量下降約22%，PrEP 預防性投藥使用人數更較前一年減少38%。

聯合國愛滋病規劃署警告，如果預防與社區服務持續被削弱，未來數年全球新增感染數可能再次上升。

這也提醒台灣
防治工作不能只靠醫院。
教育、倡議、篩檢與社區支持，同樣重要。

這不只是一個醫學名詞，而是一種希望

採訪結束前，阿傑說了一句話。
「如果十年前有人告訴我，有一天我會公開談 U=U，我一定不相信。」

他停頓了一下。
「因為那時候我連自己都不敢相信。」
或許，U=U 最珍貴的地方，不是告訴世界病毒量測不到。
而是讓許多人重新相信，自己依然值得被愛。

值得擁有關係。
值得規劃未來。
值得像任何人一樣生活。

7月2日台灣 U=U 日
這一天提醒我們的，不只是科學有多進步。
更是當理解開始取代恐懼時，一個人、一段關係，甚至一個社會，都有機會變得不一樣。

因為測不到病毒，就傳不出去
而理解與尊重，也終將比歧視傳得更遠。

了解更多：台灣紅絲帶基金會