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比病毒活得更久的，是偏見：那些活在台灣人記憶裡的 HIV 都市傳說

【公民新聞記者 APO／新北報導】

1.「一起吃飯會傳染嗎？」
2.HIV 會透過口水傳染嗎？
3.共用餐具會感染 HIV 嗎？
採訪過程中，這些問題常出現。

2026 年的今天，AI 已經能協助寫企劃、整理會議紀錄，甚至幫人生成影片。但關於 HIV，許多人的印象，卻還停留在數十年前。

共用餐具會感染嗎？口水會傳染嗎？感染 HIV 的人，看得出來嗎？

這些問題像都市傳說一樣，從錄影帶年代流傳到社群媒體時代，沒有被證實過，卻被一代又一代的人記住。

台灣紅絲帶基金會指出，直到現在，仍有不少民眾在匿名諮詢與篩檢服務中，提出類似疑問。

有些迷思，活得比病毒還久。

「我最怕的，不是生病，而是別人的眼神」

「剛確診時，我最害怕的不是治療。」

一位不願具名的 HIV 感染者接受記者訪問時坦言，真正讓他失眠的，是擔心身邊的人知道後，會不會開始改變態度。

「我怕朋友不敢跟我吃飯，也怕家人覺得我做錯了什麼。」

他說，感染後最常遇到的問題，不是藥物副作用，而是那些看似關心、其實帶著距離感的提問。

「你現在還能跟大家一起吃東西嗎？」

「這樣抱小孩安全嗎？」

「口水碰到會不會有事？」

這些問題背後，藏著的不是惡意，而是長年累積的恐懼與誤解。

一起吃飯、共用餐具、口水，都不會傳染 HIV

根據衛生福利部疾病管制署資料，HIV 主要透過血液、精液、陰道分泌液、直腸分泌液及母乳等特定體液傳播。日常生活中的共餐、擁抱、握手、共用餐具、共用馬桶、蚊蟲叮咬及口水接觸，都不會造成感染。

然而，錯誤資訊往往比正確知識傳播得更快。

一句「聽說會傳染」，可能讓一個人害怕很多年。

也可能讓另一個人，因為害怕被貼標籤，而選擇不篩檢、不就醫。

年輕世代仍是防治重點

根據疾管署統計，截至 2024 年底，台灣累計 HIV 通報個案已超過 4 萬 5 千人。2024 年新增通報個案約 1,001 人，其中 95% 為男性，30 至 34 歲為新增個案最多的年齡層，其次為 25 至 29 歲。

台灣紅絲帶基金會進一步整理分析指出，2024 年新增個案中，約有 85% 集中於 45 歲以下族群，其中 15 至 24 歲占約 19%，25 至 34 歲占約 44%。

換句話說，每十位新增感染者中，就有超過八位是青壯年世代。

此外，約有 36.5% 的感染者屬於延遲診斷，也就是確診時免疫功能已明顯下降；另有約 10.7% 為急性感染期才被發現。

專家指出，延遲診斷不僅增加治療難度，也可能提高後續傳播風險。

台灣距離「終結愛滋」只差最後一哩路

聯合國愛滋規劃署（UNAIDS）提出「95-95-95」目標，希望在 2030 年前達成：

• 95% 感染者知道自己的感染狀況
• 95% 確診者接受治療
• 95% 接受治療者達到病毒抑制

目前台灣已達到 92-96-95，接近國際目標。疾管署估計，目前仍有約 9% 的感染者尚未知道自己的感染狀況。

台灣紅絲帶基金會認為，第一個「95」遲遲無法突破，原因不只是篩檢資源，而是許多人對 HIV 的恐懼與污名。

「很多人不是不知道篩檢資訊，而是不敢知道結果。」

國際防治成績進步，全球卻面臨新挑戰

根據 UNAIDS 2026 年最新報告，2025 年全球新增 HIV 感染人數約為 120 萬人，愛滋相關死亡人數約為 57 萬人，皆創下歷史新低。

然而，全球 HIV 防治正面臨新的危機。

受到國際援助資金縮減影響，部分高盛行國家的 HIV 篩檢量下降 22%，PrEP 使用人數較前一年減少 38%，部分地區保險套供應量甚至下降超過九成。

UNAIDS 執行主任 Winnie Byanyima 警告：

「這是全球 HIV 防治工作數十年來最嚴重的中斷。」

專家擔憂，若社區支持系統與預防資源持續縮減，過去累積的成果可能面臨逆轉。

周主任：真正需要被消除的，是恐懼

台灣紅絲帶基金會周主任接受記者採訪時表示，基金會長期推動愛滋防治教育與匿名篩檢服務，發現許多人真正害怕的，不是 HIV 本身，而是被貼標籤。

「我們常聽見民眾說，自己不敢篩檢，不是不知道去哪裡篩，而是害怕被看見。」

周主任觀察，當社會對 HIV 的認識仍停留在過去，許多人就會把篩檢與感染畫上等號。

「但篩檢其實跟量血壓、健康檢查一樣，是一種照顧自己的方式。」

他強調，HIV 已經不是過去認知中的絕症。

現代醫療已證實，只要穩定接受治療，病毒量達到測不到的狀態，就不具性傳染力，也就是國際倡議的 U=U（Undetectable = Untransmittable）。

「真正需要被消除的，不是感染者，而是恐懼。」

627 全民愛滋篩檢日：把篩檢變成日常

每年 6 月 27 日是全民愛滋篩檢日。

今年，台灣紅絲帶基金會串聯全台四處友善據點，包括紅樓部屋、桃園部屋、風城部屋及諸羅部屋，推出「篩檢，就是一種愛自己的表現」系列活動，鼓勵民眾將篩檢視為日常健康管理的一部分。

活動期間完成篩檢者，還可獲得合作品牌提供的公益好禮，希望透過輕鬆、友善的方式，降低民眾對篩檢的焦慮。

周主任表示，希望透過活動傳遞一個簡單卻重要的觀念：

「篩檢，不代表你做錯了什麼。」

「它代表的是，你願意照顧自己。」

採訪結束前，記者再次回想起那個最常被問到的問題。

「一起吃飯會傳染嗎？」

答案很簡單。

不會。

真正容易擴散的，從來不是病毒。

而是那些沒有被更新的觀念。

而改變，也許就從願意坐下來，好好吃一頓飯開始。

台灣紅絲帶基金會 了解更多~