綠色照護：在自然與生命之間找到自我效能感

　　昨日，亞太心理腫瘤學交流基金會舉辦「綠色照護：環境與生活型態的輔助治療」講座，特別邀請亞東醫院精神暨心身醫學部陳俊霖醫師（亦為榮格分析師），介紹綠色照護，帶領大家走進大自然的療癒視界。

　　陳醫師深入淺出地介紹了綠色照護所涵蓋的內容，從日常可及的「園藝治療」與「動物輔助治療」，到更具深度的「森林療癒」與「冒險治療」……等等。他指出，綠色照護不只是賞花看草，而是一種全人健康的生活型態。透過與土地的接觸、對生命的照顧。綠色照護的意義也不限於山林草木之間，透過藍色的大海、水族，人們皆能在日常節奏中找到平靜，像是人們在水族館中，可以透過漂浮的水母得到內心的安定，找回身心的平衡。

　　講座的核心在於透過自然的力量提升「自我效能感」。像是病人透過植栽與販售，經歷患病多年後用自己的力量賺取資金的成就感，或是難度稍高的荒野冒險中那種「有點挑戰、有點難度，但努力可以完成」的特性，能讓人獲得「我可以做到」的正向經驗，並轉化為面對病痛時的心理韌性。

　　陳醫師也展示了豐富的研究實證自然對人體療癒的提升。令人動容的是綠色照護在醫療現場的實踐，亞東醫院作為先驅，不僅開設安寧病房的綠色處方箋，更首創讓家貓家犬進入病房陪伴臨終病友的制度，讓生命最後的時光擁有毛小孩的溫度。

　　而對癌友與照顧者而言，這些自然路徑能緩解孤單感，將專業轉化為日常的小改變。基金會希望這份綠意能持續陪伴大家，在抗癌路上多一份安心，讓心靈在山海之間找回呼吸的空間。  

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