想洗香香，淋浴間卻臭臭的？ 〔3步驟逃避法 vs 定期清潔〕

台灣潮濕氣候下的「浴室困境」，定期清潔才是真解方

洗澡本來是一件放鬆、療癒的事，但許多人都有相同的困擾：一推開浴室門，立刻被一股「臭味」迎面而來。就算天天沖水、擦地，味道還是揮之不去。這不只是清潔習慣的問題，更和台灣潮濕的海島型氣候，以及浴室設計有關。

台灣夏季濕度常常超過 80%，而大部分浴室都是密閉空間，沒有窗戶。悶熱潮濕加上長期積水，黴菌和細菌自然容易孳生。醫師提醒，潮濕環境下的浴室，會釋放黴菌孢子和氨氣味，不僅影響心情，更可能造成過敏兒童或長者的呼吸道負擔。對許多小坪數家庭或租屋族來說，浴室異味甚至成為家庭爭執的來源，嚴重影響生活品質。

那麼，浴室一旦臭味來襲，到底該怎麼辦呢？其實可以分成「救急」與「根治」兩個層次。

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急救 3 步驟（逃避法）

步驟一：快速通風
立刻打開抽風機或浴室門，若沒有窗戶，就用電扇朝浴室吹，先讓空氣流通，稀釋掉異味。

步驟二：中和氣味
在排水孔或地板角落撒上一點小蘇打粉，或倒入白醋，利用酸鹼中和原理壓制臭味。若沒有這些材料，也可以用稀釋漂白水輕輕噴灑排水孔周圍。

步驟三：臨時香氛遮蓋
放一杯咖啡渣、茶葉渣，或用精油滴在衛生紙上掛在浴室角落，暫時蓋過異味，恢復可用狀態。

不過要提醒，這些急救方法僅能維持 1～2 天，算是「逃避」效果，並不能徹底解決問題。

根治之道：定期清潔(媽咪樂好方法)

要想讓浴室長久保持乾淨清爽，真正有效的方法還是「定期清潔」。

• 日常維護：洗完澡後，記得打開抽風機或門，保持空氣流通。
• 關鍵清理：定期刷洗排水孔、地磚縫隙、馬桶底座，這些地方才是臭味的源頭。
• 深層清潔：每 1～2 個月，針對浴室牆面、玻璃、排水口進行一次深度清理。
• 觀念轉變：不要等「臭味出來了」才處理，就像健康管理一樣，「預防勝於治療」。

小結

浴室清潔看似小事，卻和台灣的居住條件、健康意識，甚至家庭關係息息相關。當社會普遍重視「定期清潔」而非「臨時補救」，才真正能提升生活品質。

所以，下次再遇到淋浴間「臭臭的」狀況，先用 3 步驟救急法幫自己喘口氣，但別忘了，唯有養成定期清潔的習慣，才能讓洗澡回歸「香香的享受」，而不是「臭臭的困擾」。