北屯區長青學苑: 避免跌倒．增進肌力

👟 跌倒風險人人有，但你知道「肌力訓練」是最實用的預防秘訣嗎？

北屯區長青學苑舉辦的《避免跌倒．增進肌力》講座，

讓大家不只「動起來」，還「學起來」！🙌

💬 一起聽聽老師怎麼說、看看現場怎麼做，

學會保護自己，強化肌力，迎接穩健的生活！

未來北屯區長青學苑也會持續舉辦相關健康講座，

與大哥大姊們一起穩穩走每一步，安心過每一天！