飛耀運動顧問工作室打破健身迷思，健身秘書專業陪訓成效事半功倍!
【記者周厚賢／彰化報導】
許多人談起健身房或是重力訓練中心，腦海中浮現的總是一排排跑步機、划船機與各式訓練器材林立，然後由民眾自行摸索、練到覺得時間到了、累了就認定運動效果百分百達成的模式。但真實的情況是，因為每個人的體況與需求不一，所以不能用一樣的過程達到運動健身、健美的最終目標。所以在員林卻有一家與眾不同的運動健身中心—「飛耀運動顧問工作室」，由空手道國手出身的的柳美墉所創立，專注於打造個人化、專業化的體能訓練服務，顛覆傳統健身印象。
▲擁有服務細緻又專業的強項，飛耀運動顧問工作室的顧客們肯定這家一對一專業指導的健身好地方。（圖／記者周厚賢攝）
柳美墉指出：「很多人以為只要在健身房花夠多的時間與體力，站上器材就能達到健身與塑身的效果。但事實上，每個人體質不同，需求也不盡相同，若沒有正確的引導，不但效果有限，甚至可能受傷。」正因如此，他所成立運動顧問工作室，就是希望透過一對一的教練指導，協助每位客戶精準掌握適合自己的重力訓練方式。他與團隊共同打造了一個隱密、乾淨且純粹的運動空間，讓訓練者得以安心投入，針對不同目標進行有效提升。
▲有別一般大型健身中心的規模，員林市「飛耀運動顧問工作室」講求是一對一的專業陪訓。（圖／記者周厚賢攝）
隨著年輕人日益重視塑身功能，重力訓練（又稱阻力訓練或重量訓練）不只是增肌塑形的工具，它更對身體健康有全方位的益處。透過科學設計的重力訓練課程，訓練者可以有效提升基礎代謝率、改善骨質密度、強化核心穩定、降低受傷風險，並有效調整姿勢與身體結構。柳美墉表示，許多長期有慢性痠痛、肌力不足問題的學員，在持續接受正確指導後，不僅身體明顯改變，整體精神狀態也煥然一新。
▲身為空手道國手的柳美墉，對專業運動員需求的體能訓練有著深入的體認。（圖／記者周厚賢攝）
由於服務細緻又專業，顧客們笑稱這裡是「重力秘書的店」，意指教練如秘書般細心安排每一次訓練細節。而這份用心也讓許多原本對健身心生畏懼的民眾，在這裡找回成就感與自信。在健身產業競爭日趨激烈的當下，「非要運動顧問」以差異化與專業度脫穎而出，逐漸成為區域內備受矚目的新寵，帶領更多人真正認識什麼是科學、有效、屬於自己的訓練方式。
▲飛耀運動顧問工作室提供的是專業的運動指導，針對男女不同的需求做體能的調適。（圖／記者周厚賢攝）
回應文章建議規則：