想瘦身的想舒壓的
很多人看上瑜珈
但為什麼廣告看起來別人練的美美的
但真實世界卻有人弄得傷筋痛苦？
瑜珈到底是怎樣的活動？
來自印度的報導
一般人對瑜珈士的印象可能是他們可以做出各種匪夷所思的高難度動作，但在印度的喜馬拉雅山上有著許多瑜珈修行人。他們在高山上鍛鍊自己的身心,然後下山將分享他們的智慧，接下來我們要看幾位來自喜馬拉雅山的瑜珈士，他們透過瑜珈的身心練習以不同的方式為他人做出貢獻。
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