延緩老化有撇步 每天持續動腳手

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延緩老化有撇步 每天持續動腳手

    台灣自107年跨越 14%「高齡社會」門檻後,根據國家發展委員會推估,預計 115 年我國老年人口比率將超過20%,邁入「超高齡社會」。如何預防及延緩長者衰弱與失能,讓長者有尊嚴,有良好健康條件地邁向 「成功老化」將是目前的當務之急。

    桃園市楊梅區金龍社區發展協會,每星期四安排的延緩老化失能課程,邀請劉安雄老師帶領社區長輩動手動腳,由於劉老師以風趣的口吻,帶著長輩做各式動作,逗得阿公阿嬤笑呵呵! 同時具有護理專長的志工帶著大家做健康操,學員都覺得這個課程效果非常好!

公民記者黃瑞朋楊梅報導

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