魅惑東方之舞舞出自信與快樂

2022/10/21 08:00

・ 4,644次瀏覽・ 63次分享・ 0則留言

PeoPo推 8

檢舉

地區

分類

版權創用CC 姓名標示 3.0 台灣 (CC BY 3.0) 授權條款

小喬流水魅惑東方之舞舞出自信與快樂

內嵌：

魅惑東方之舞舞出自信與快樂
圖/文小喬流水

以下為FHD 高畫質youtube版本:

____________________________________

(前言:鄭佳綺老師老師分享與肚皮舞共舞的故事)

我會接觸肚皮舞是因為我媽媽看到電視上的宛儒老師好漂亮喔
所以我媽媽說她要去上課阿她自己又不敢去上課我陪著她去上課
其實我一開始其實還蠻鄙視的蛤為什麼我要露著肚子跳舞
去學習了之後才發現我不只是把他當成是一個運動他是有它文化的底蘊
他還有音樂性他讓女生得到了自信

因陪伴母親上課圓夢的鄭佳綺老師
在課程中與肚皮舞相識進而開啟對肚皮舞專研的夢想之路
從曼妙的舞姿與身體的律動可看到渾厚的文化意涵

(訪談01:佳綺老師講述肚皮舞歷史 )
_____________________________
為推動中東傳統肚皮舞蹈展現舞蹈肢體中的柔媚律動
曾文社區大學於每周六在總爺藝文中心
開辦魅惑肚皮舞基礎班
聘請水月舞坊鄭佳綺老師擔任課程講師

在基本與暖身的動作指導下逐漸加強學員的柔軟度與肢體線條
從漸進方式帶領學員進入中東舞蹈的神秘世界

(訪談02: 鄭佳綺老師講述開設這堂課的目的希望學員學習生什麼影響?)

課程內容以拉筋動作進行熱身
結合皮拉提斯動作來鍛鍊肌肉耐力與腹部穩定性
搭配音樂的韻律並從呼吸的調整讓身體整合有氧
是學習肚皮舞的入門要領

(訪談03: 鄭佳綺老師講述有別一般教舞蹈時暖身是預防受傷的課題)

透過律動除讓同學們燃燒體脂肪維護體態外
亦能感受自己與肢體間的對話過程為心靈增添自信

(訪談04:課程學員01-陳姿君分享心得)
(訪談05:課程學員02-黃卉卿分享心得)
(訪談06:課程學員03-楊慧娟分享心得)
______________________________________________
曾文社大透過各式的運動生活課程提供多元終身學習場域
在成人教育的舞台展演中舞出自己的自信也舞出自我美麗的人生

_____________________________________