防疫新生活 內湖阿公阿嬤動起來

照片

防疫新生活 內湖阿公阿嬤動起來~

在今年下半年疫情較為紓緩之際，讓內湖長者能夠走出來一起運動，

提供一個休閒運動的空間，是許多長者非常期待的課程。

本活動開課後超乎預期，總計有68名學員報名此次的課程，

活動內容不僅豐富，而且讓學員在快樂中學習。本活動總共有10次樂齡健身

運動課程，包括樂齡彈力帶循環訓練、樂齡平衡訓練及樂齡健身輔具應用等；

運動後都會提供學員餐盒或便當；在課程的第二堂7月7日特別安排

內湖健康服務中心於活動現場為長者量測血糖、血壓、膽固醇及衰弱檢測

照片

新移民服務團隊為阿公阿嬤進行指甲彩繪

結業式8月4日當天特別請來新移民服務團隊，為阿公阿嬤進行指甲彩繪，

同時也是新移民朋友本年度的學習成果展現。

照片

樂齡健身運動     彈力帶循環訓練、樂齡平衡訓練

本次參加的學員大都居住在行善里、週美里，有夫妻檔、

好朋友、好鄰居一起報名，大家每次都抱著非常雀躍的心情來上課，

在每周持續運動過程當中，提升能量，活力加倍。

照片

另外，本年度最高齡的兩位長者，分別是96歲的毛先生以及87歲的黃楊女士，也是

全勤的兩位長者，他們持續不斷地鍛鍊身體、認真勤學的態度，令人非常敬佩。

照片

新移民服務團為阿公阿嬤指甲彩繪

內湖區長林秉宗表示，本所特別舉辦本活動，鼓勵銀髮族走出家門，

參與社會，讓長者齊聚一堂，開心運動話家常，營造在地樂活的高齡友善環境。

更期盼藉由本活動喚醒大眾瞭解及關心社會人口現象，進而正視高齡化

帶來的諸多問題，強化人口政策宣導旨意，確保臺灣社會健全發展。

南港社大公民記者/阿喜/內湖報導