吹熱頭頸肩部重要穴道預防感冒 拜讀趙志剛『照護隨筆(191)專精的力量顯現在失智母親的照護上(之三)』感恩分享

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在臉書上看到『身心靈健康交流天地』社群創辦人之一鄭志剛,貼出一則照護隨筆編號191號,真是不簡單,寫的非常的詳盡,其中有提到上回到我家的事情,還用心的幫我想如果是他,該如何處理?他的建議是:「低頻吹風機」的熱度應當會有些效果,因此每次母親洗澡完畢,為她吹乾頭髮之外,我在她的「百會穴」「風府穴」「風池穴」「大椎穴」「肩井穴」頭頸部分增加熱度,這幾個穴位對預防感冒是幫助的。我則是請阿英整個頭吹乾,在肩頸部也吹到,沒有細緻到針對穴位加強處理,真是感恩分享喔。

鄭志剛也分享煮湯用洋蔥和蘋果,我是都會用洋蔥在起鍋前放下去,忘記是怎樣開始的,不過我幾乎可以做代言人了,因為每天吃洋蔥,現在手指甲都硬很多,沒有之前動不動就斷裂的窘境。不過如果有一陣子都沒有煮,吃外面素食館現成的菜,就沒有洋蔥,沒多久就又開始斷裂,屢試不爽。至於蘋果煮湯,我曾經在越南美食店看過,不僅是蘋果、梨子也有放進去,好像是連皮一起煮,那湯真是鮮甜的難以形容,也許我也可以這樣做看看。。。不過蘋果現在已經不是當令水果了,也許等年底盛產再試看看。也許用新鮮橘子皮切一些下去煮,不知道會如何?

以下就是鄭志剛照護隨筆191號當中,有提到我的部分,摘錄如下:

我的臉友江逸萍,她將照護全癱母親的過程,毫不保留的PO臉書發表,她的貼文我都很用心的閱讀,而且收益良多。其中一項是洗澡時,用「菜瓜布擦拭全身肌膚」,此次我嚐試用在母親身上,效果非常的好,非常感謝逸萍無私的分享,也體會她的「大愛」。江伯母一天需要洗澡兩次,為了肌肉、筋骨柔軟,方便緊縮的手腳可以按摩拉直,我探訪江伯母之後,一直探索如果是我的母親同樣的情況,我應該如何作才能「事半功倍」?我想用「低頻吹風機」的熱度應當會有些效果,因此每次母親洗澡完畢,為她吹乾頭髮之外,我在她的「百會穴」「風府穴」「風池穴」「大椎穴」「肩井穴」頭頸部分增加熱度,這幾個穴位對預防感冒是幫助的。以往日常我常用「蘋果、梨子煮水」作預防感冒、咳漱之用,看到臉書一篇文章,用「蘋果、洋蔥煮水」的果效,我也嚐試看看,沒想到受到母親的歡迎,讓我非常的驚喜,洋蔥我經常剖半,放置家中個個角落,它有吸收空氣雜質、預防感冒之效,然洋蔥煮水,甘甜異常,完全沒有嗆鼻氣味,因此如今作湯都成為必用的食材。

摘自:

照護隨筆(191)專精的力量顯現在失智母親的照護上(之三)鄭志剛

在FB上,有一個「身心靈健康交流天地」的社團,那是去年七月我與一群注重身心靈健康的朋友所創辦的,因此每日都可以閱讀廣泛的健康資訊。二月十三日分享一則訊息,讓我驚心動魄:
『一場看似普通的感冒竟差點讓心臟永遠停止!一名大陸女子於去年月底感到不適,認為是感冒症狀沒有特別在意,不料隔天竟在廁所內暈倒,去醫院後診斷出是「爆發性心肌炎」,到急診室已有休克現象,甚至在手術途中十小時內心臟停了五十次,最後靠葉克膜維持生命救回。』

天氣寒冷或疲勞過度,免疫力下降,很容易感冒,高齡的長者抵抗力低,更是容易感冒,因此照護母親,帽子、圍巾、襪子整個冬天都沒有離身過,母親的體溫與預防感冒一直是我照護時特別注重之事。感謝主!母親已經整整兩年沒有感冒或住院發生,感恩上帝!
賜平安、健康、恩典的神,常與高齡失智的母親同在。

二月中旬,均弟南下探訪母親,並且開車一起到高雄靖妹的家小住,感謝他讓我有三天充分的休息。靖妹、均弟照護母親,自然是盡心盡力,然失智母親身心發展每天都會有變化,並非一時可以掌握的,例如母親時時需要有人陪伴、時時要被注重到,而且談話應對都要順她的意。二月十八日下午,我再度接手,發現母親的情緒低落、精神不足、身體僵硬,因此連續兩天赴蔡老師工作室推拿按摩,與蔡老師長期的配合,她很快抓住我提示的重點,將緊繃的經絡放鬆,母親的神態日漸恢復了。

我的臉友江逸萍,她將照護全癱母親的過程,毫不保留的PO臉書發表,她的貼文我都很用心的閱讀,而且收益良多。其中一項是洗澡時,用「菜瓜布擦拭全身肌膚」,此次我嚐試用在母親身上,效果非常的好,非常感謝逸萍無私的分享,也體會她的「大愛」。江伯母一天需要洗澡兩次,為了肌肉、筋骨柔軟,方便緊縮的手腳可以按摩拉直,我探訪江伯母之後,一直探索如果是我的母親同樣的情況,我應該如何作才能「事半功倍」?我想用「低頻吹風機」的熱度應當會有些效果,因此每次母親洗澡完畢,為她吹乾頭髮之外,我在她的「百會穴」「風府穴」「風池穴」「大椎穴」「肩井穴」頭頸部分增加熱度,這幾個穴位對預防感冒是幫助的。以往日常我常用「蘋果、梨子煮水」作預防感冒、咳漱之用,看到臉書一篇文章,用「蘋果、洋蔥煮水」的果效,我也嚐試看看,沒想到受到母親的歡迎,讓我非常的驚喜,洋蔥我經常剖半,放置家中個個角落,它有吸收空氣雜質、預防感冒之效,然洋蔥煮水,甘甜異常,完全沒有嗆鼻氣味,因此如今作湯都成為必用的食材。

台南復國一路有一家煙燻的滷味,號稱「骨留香」,可見確實美味,它的鴨翅、雞爪,母親都很喜歡,然口味較重,多吃實在不適合老人家,有一天我買雞腿要作「臘雞」之時,看到「雞爪」食材,想到何不自己製作滷味?因此精心調味,也受到母親的歡迎!(圖一)。在市場上又看到未剝皮的皇帝豆,我想到喜歡幫忙做家事,剝豆簡單的動作,非常合適母親的「幫忙」,看到母親很開心的協助,很快的剝完,老人有一份「成就感」的喜樂!(圖二)

有一天清晨,剛睡醒的母親問身旁的我:「我們現在是在甚麼地方?牆壁上那些照片是甚麼人?(圖三)」,我心中一愣,理智告訴我:『母親的長期記憶,也日漸減損了!』,因為母親是這個房子的女主人,已經30年了,牆壁上我們兄弟妹的學士照,曾是多年來母親子女教育的表徵。

台南的天氣,慢慢的炎熱,母親的情緒也慢慢的穩定,母親外出回來或洗澡完後,我都會為她調整一個姿勢(律動機上墊一個大抱枕),讓她舒適的安然入睡(圖四)。比起其他高齡的長者,96歲失智的母親,可以說是相當好照顧的,感謝主!賜我這份恩典,一切的榮耀歸給神,阿門!(待續)

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找出鄭志剛來寒舍的紀實文章,節錄部分,以紀念他的來訪對我照顧老媽的重大意義:

2018-12-27週四行孝獎得主鄭志剛先生來寒舍,拜訪94歲中風老媽和我,他說我的情況比他困難很多。我知道上帝對每個人都有他的美好計畫,給各自能負擔起的軛,去學習今生未能習得的功課。含著感動與知遇之情,眼睛流著汗和他訴說著自己認為是推石上山的人,看不到終點。

摘自:

卡謬:「必須想像:西西弗斯是一個快樂人。」(We must imagine Sisyphusis happy.)

https://www.peopo.org/news/390091

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