107年度松山社大師生共學研習營活動 下

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107年度松山社大師生共學研習營活動

都會區裡的綠水青山一探究竟踏青共學營 下

下午到碧山巖觀景咖啡坊共學研習:【讓愛流動-銘記生命的喜悅】了解、學習並可觀摩延伸應用♦ 帶領人:毛柏翔老師

♦ 主題交流活動說明:-人,喜歡二種人---1.是和自己相似/ 2.是會肯定自己、支持、陪伴、愛自己的人。-大家會參加社大團體,彼此一定具有共同點(找出共同的信念價值)。

♦ 活動方式:-討論彼此的共同點。-各組師生分享一件最近令自己感到喜悅或感動的事件(揚善於公堂),讓對方了解他的行為是有意義的,是被看見、被肯定的。

1. 【由學員視角看見具體的感動】參加課程(社團)讓自己學習到甚麼?哪些事情是讓自己感到很有意義的?最想感謝的是誰?為什麼?他做了哪些事情讓我感動?

2. 【由老師視角看見感動】最近一些讓自己感到很有意義的事?最想感謝的學員是誰?為什麼?他做了哪些事情讓我感動?

3. 【設心錨-能量圈】目的:我們可以經由心智鍛鍊(就像上健身房),帶領大家學習快速纾壓放鬆的方式,為自己設一個可以讓心情放鬆的心錨開關(潛意識的情感開關),讓自己的潛意識銘記內在的感覺或感動,讓未來的自己隨時可以進入到平靜放鬆與喜悅的狀態,讓工作更有動力。

3-1.術前說明:壓力從來都不是問題,問題是「時間-你能扛多久」。因此人都需要放鬆。3-2.請每位師生想起一件,會讓自己感到喜悅或感動的事件。3-3.步驟說明與示範。3-4. NLP能量圏操作(集體引導)3-5.學員分享與體驗。(抽選不設定對象)

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oliver101

加入時間: 2009.11.30
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