健康瑜珈 文山區試院里里民課程

嵌入:
文字-A A +A

NS:(上課聲音)

瑜珈班老師 莊瑞玲:「我們的右手擺在我們右膝的外側。」

 

標一:健康瑜珈課 文山區試院里里民福利

在老師的指導下,學員在軟墊上伸展四肢,這是文山區試院里的里民活動瑜珈課,即使是平日上午,也有十幾位學員參與。

參與民眾 楊奶奶:「就退休以後就一直做,做到我今年是87歲。老師很有愛心,一直鼓勵我、指導我。」

 

 

標二:活用空間 里民中心規劃多元課程

根據臺北市規定,各里每周須開放活動中心至少54小時,以促進公共空間活用。而試院里每天規劃不同課程,鼓勵里民學習新事物。

試院里里長 廖欽銅:「我們試院里,隸屬我們試院里的還有試院社區發展協會總共有十一個班級。一方面運動,一方面學到功夫。今天禮拜一都要上班,都能夠有來十幾位,這個參與熱烈的這種情形,這種盛況可想而知。」

 

 

標三:開放課程嘉惠民眾 打造和諧社群

試院里的課程並沒有限制里民才能參與,而是開放給所有人士,學習過程中,學員除了實質感受對健康的幫助,也能互相結交朋友。

參與民眾 廖小姐:「身體比較,靈活度也夠,再來腦部的思維很清晰。」

瑜珈班老師 莊瑞玲:「因為我們的里長是心胸很,很開放式的歡迎大家來,因為有時候里民或他的朋友朋友,想說看他們的,練得還不錯,身體很健康又很年輕。我們亦師亦友,兄姊一樣,所以我們班感情我們都比較,就是說大家在一起感情是很深厚的。」

藉由舉辦多樣的課程,里民得以彼此交流,並達到終身學習的效果。

 

記者段竺妦 余佳欣採訪報導

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
1

加入時間: 2011.10.11

世新Online

加入時間: 2011.10.11
2,421則報導
2,076則影音
299則OnTV

誰推薦本新聞

作者其他報導

1:35

一"嗶"在手好方便 行動支付存隱憂

2020-10-23
瀏覽:
125
推:
2
回應:
0
1:35

幫助小愉兒!台北街頭最有溫度的餅乾

2020-10-23
瀏覽:
122
推:
0
回應:
0
1:40

北市公車暴衝人行道 客運業者加強管制

2020-10-22
瀏覽:
401
推:
0
回應:
0
1:39

防檢舉魔人 北市將設"黃虛線"開放臨停

2020-10-22
瀏覽:
447
推:
5
回應:
0
1:37

有“三高”嘴要挑 營養師教你健康吃

2020-10-18
瀏覽:
793
推:
7
回應:
0
1:37

安心旅遊補助近尾聲 創造顯著經濟效益

2020-10-18
瀏覽:
1,234
推:
2
回應:
0
1:37

高樓冷氣支架生鏽 行人頭頂危機無“法”管

2020-10-17
瀏覽:
903
推:
33
回應:
0
1:35

明年起美豬進口 原產地標示爭議多

2020-10-17
瀏覽:
886
推:
2
回應:
0
1:40

北市推共享汽車 盼能改變用車習慣

2020-10-16
瀏覽:
785
推:
0
回應:
0
1:38

小鬼猝逝主動脈剝離引注意 日常生活可預防

2020-10-16
瀏覽:
831
推:
2
回應:
0

健康瑜珈 文山區試院里里民課程

搜尋表單

目前累積了149,614篇報導,共11,264位公民記者

目前累積了149,614篇報導

11,264位公民記者